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Cet événement a lieu à Serre-les-Sapins (à environ 9 km de Châtillon-le-Duc).
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Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins
événementÀ Serre-les-Sapins (9 km)
25 septembre 2026au15 octobre 2026

Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Source officielle : Action mutualiste MSA

Cet événement est organisé à Serre-les-Sapins, à environ 9 km de Châtillon-le-Duc. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Châtillon-le-Duc et des environs.

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À propos de cet événement

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs.

La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Dates et horaires à Serre-les-Sapins

Le 25/09 : 09:00-11:45 Le 02/10 : 09:00-11:45 Le 09/10 : 09:00-11:45 Le 15/10 : 09:00-11:45

Lieu et plan d'accès à Serre-les-Sapins

Maison du Mieux Vivre Familles Rurales 24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Serre-les-Sapins

Google Maps
Carte de localisation de Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Contact et réservations

Lieu : Maison du Mieux Vivre Familles Rurales
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Source et informations légales

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 07-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Châtillon-le-Duc ? Autres activités

Aperçu de la description.

* Des Baleines dans la cour est un spectacle pour une comédienne et sept marionnettes contemporaines à destination du jeune public de 9 à 99 ans (durée 45 min). C’est l'histoire de Sofia, adolescente sensible et intelligente, malmenée au collège comme à la maison. Est-elle grosse ? Ou pas ? Au fil de belles rencontres, elle retrouve confiance en son corps et en son avenir. Divertissante et informative, la pièce évoque le surpoids des enfants et ses causes multiples, telles que la tyrannie de l'apparence et les régimes dangereux pour la santé, les traumatismes dont les violences sexuelles, le sommeil perturbé, la génétique, le harcèlement et la stigmatisation qui engendrent, aggravent et perpétuent l'obésité. De et avec Sylvie Debras, mise en scène Stéphane Lefranc, lumière Antonio Di Carlo, création sonore Aurélien Bertini & Zo. * La conférence des marionnettes, pour tout public à partir de 7 ans (durée 40 min) est un spectacle drôle et pédagogique à la fois, de Stéphane Lefranc, sur l’art de la marionnette des origines de l’humanité à nos jours. Ce comédien, danseur, auteur et marionnettiste, raconte comment et pourquoi le marionnettiste donne âme et vie à de la matière inerte. * Réservation conseillée

Des Baleines dans la cour + La Conférence des marionnettes
Besançon.
Ajouté le 9 septembre.

DES BALEINESDANS LA COUR +LA CONFÉRENCEDESMARIONNETTES

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DU 22 SEPTEMBREAU27 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Dimanche 27 septembre, salon du livre et marché artisanal à Etuz dès 10h, entrée libre.

Salon du livre à Etuz
Étuz.
Ajouté le 9 septembre.

SALON DU LIVREÀ ETUZ

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LE 27 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description.

COMEDIE DE BESANÇON PRÉSENTE : 5 SEMAINES EN BALLONS Le docteur Samuel Fergusson, scientifique et explorateur, décide de traverser l’Afrique à bord d’un ballon gonflé à l’hydrogène : le Victoria. Il est accompagné de son ami Kennedy, chasseur intrépide, et de son fidèle serviteur Joe. Ensemble, ils survolent des territoires encore peu explorés, affrontent de nombreux dangers et font des rencontres inattendues. Sur scène, deux comédiens incarnent l’ensemble des personnages et des situations. Le récit se construit par le jeu, la narration et les images : théâtre d’ombres via dessins sur sable réalisés en direct interaction avec le public. Le spectacle repose sur un rythme dynamique, alternant moments de tension, d’humour et de contemplation, afin de maintenir l’attention des plus jeunes tout en offrant une véritable expérience esthétique.

5 SEMAINES EN BALLONS
Besançon.
Ajouté le 3 juin.

5 SEMAINES ENBALLONS

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LE 27 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Biblis en folie 2026 Une première en musique à la médiathèque de Châtillon : débats des lecteurs illustrés en musique et chansons par Sophie du « Chariot à musique de Sophie » !

Livrenzik
Châtillon-le-duc.
Ajouté le 2 août.

LIVRENZIK

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LE 2 OCTOBRE 2026
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