Soirée Yoga au bord de la piscine

Un temps dédié au relâchement du corps et de l’esprit. À travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et une relaxation guidée, laissez vous porter par la douceur du moment.

Soirée Yoga au bord de la piscine
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Un temps dédié au relâchement du corps et de l’esprit, animé par Manon (Les Ateliers de Manon)

Le concept :
À travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et une relaxation guidée, laissez vous porter par la douceur du moment

Cet atelier vous permettra de :
\- vous détendre
\- relâcher la pression
\- vous sentir mieux dans votre corps
\- vous recentrer
\- prendre du temps pour vous

Les dates :

* Jeudi 09 juillet à 18h30

* Jeudi 16 juillet à 18h30

* Jeudi 30 juillet à 18h30

* Jeudi 27 août à 17h30 (dans le cadre de La Semaine des (re)Découvertes ! - Inscription à part)

Possibilité de prolonger ce moment détente en profitant de l'Espace piscine de Cocottes & Colibri

Accessible à tous, sans prérequis.
Adapté au rythme de chacun, dans une approche douce et progressive.

Prévoir votre tapis de yoga ou de gym ou serviette (également disponibles sur place)

Inscirptions :
https://www.helloasso.com/associations/les-ateliers-de-cocottes-et-colibri/evenements/yoga-au-bord-de-la-piscine-de-cocottes-et-colibri