MéditationS Corps & Esprit // Mouvements corporels bioénergétiques suivis d’une méditation

Découvrez cette ancienne ville, où les évêques de Nevers avaient bâti un château pour y trouver repos, au riche passé industriel et situé au cœur d'un écrin de verdure. Inscription au 03 86 37 99 07

Avec la Coopérative des savoirs. Comment le Qi Gong et la danse contemporaine peuvent agir dans notre vie quotidienne ? Franck, étiopathe, comédien, praticien de Qi Dance, propose de nous initier au Qi Gong, aux danses du souffle et au Qi Dance. Le Qi Gong : la danse du souffle, c'est le mouvement d'une pensée du souffle (qi) et d'une pratique pour le maîtriser (gong), une histoire asiatique locale devenue globale. Le Qi Dance est une convergence entre pratiques asiatiques, notamment chinoises (méditation, Qi Gong, Tai Ji Quan et arts martiaux - En juillet et août, l'atelier se met au vert, au bord du Beuvron. Nous pourrons prévoir une ou plusieurs séances plus longues en août. Réservation obligatoire : par sms au 06 24 09 08 04 ou par mail : reseau-clamecy@cooperativedessavoirs.org. Etre là 5 à 10 mn avant la séance - Gratuit Merci de prévenir en cas d'empêchement car les ateliers ne se feront que si nous sommes un nombre suffisant de personnes

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Saint Révérien et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

SOIREE FESTIVE & DANSANTE – OCTOBRE ROSE Soirée festive et dansante au bénéfice de "Foutu Cancer 58" - Octobre Rose Ensemble, faisons danser la solidarité ! Le samedi 12 septembre 2026, de 17h00 à 22h00, l'association Foutu Cancer 58 vous invite à une grande soirée sous le signe de la fête, du partage et de la générosité, dans le cadre d'Octobre Rose ! Une mobilisation du cœur : L'entrée est fixée à 13 € par personne, et l’intégralité de la recette des entrées sera directement reversée à l’association Foutu Cancer 58 pour soutenir activement la lutte contre le cancer du sein. La Lutte contre le cancer du sein, c'est tous les jours ! Ambiance garantie : Préparez vos plus beaux pas de danse ! L'animation sera assurée par le talentueux Mickaël Pigeat, bien décidé à mettre le feu à la piste et à vous faire danser tout au long de la soirée ! Côté papilles : Planches dînatoires gourmandes : 9 € par personne (uniquement sur réservation). Bar et boissons : un large choix disponible au tarif affiché à la carte pour vous rafraîchir entre deux danses. Notre engagement : L'Espace Apogée est particulièrement fier et heureux de sponsoriser cet événement de solidarité. C'est avec tout notre cœur que nous mettons gracieusement notre salle à la disposition de l'association Foutu Cancer 58 pour faire de cette soirée une réussite totale. Rendez-vous à : L'ESPACE APOGÉE 36 rue de la Gare, 58700 Prémery Faites passer le mot, notez cette date sur vos agendas, venez nombreux et réservez vite votre place ! Informations & Réservations : 06.13.80.71.09 Site internet : http://www.espace-apogee.fr