PILATES ET FITNESS

Prenez un temps pour vous et reconnectez-vous à la nature avec la reprise des cours de Viniyoga dispensés par Envie Yoga. Organisées en plein air dans le cadre apaisant et verdoyant du Parc d'Oupia, ces séances s'adressent à tous les niveaux et privilégient une pratique douce, adaptée au rythme et aux capacités de chaque participant. Le Viniyoga associe le travail postural à la respiration pour libérer les tensions et favoriser un bien-être corporel et mental durable.

L’Association Bibliothèque d'Oupia propose un atelier de conversation en langue d'oc pendant les périodes scolaires. Ce rendez-vous réunit les locuteurs naturels, les apprenants et tous les curieux désireux de faire vivre le patrimoine linguistique local. Dans une ambiance chaleureuse et informelle, les participants échangent sur des sujets variés, des histoires d'autrefois ou l'actualité, permettant de maintenir vivante la culture occitane.

L’association La Serre Pétanque propose une école et des séances d'entraînement adaptées aux enfants chaque mercredi après-midi. Sur le terrain du boulodrome municipal, les jeunes poussent leurs premières boules, apprennent les règles de jeu, le tir et le pointage tout en s'amusant. Une activité ludique et sportive en plein air idéale pour développer l'adresse, la concentration et l'esprit d'équipe dès le plus jeune âge.

L'association Carreaux sans Frontières vous invite à chausser vos baskets pour participer à ses rendez-vous nature réguliers, les bien nommés "Rand'Oupia". Conçues pour les amoureux de grands espaces, de grand air et d'authenticité, ces sorties pédestres vous emmènent à la découverte des superbes sentiers et des panoramas préservés que vous offre le Minervois et les alentours d'Oupia. Au-delà de l'exercice physique adapté, chaque session est pensée comme un véritable moment de partage, d'échange et de convivialité entre les participants, qu'ils soient habitants du cru ou visiteurs de passage. C'est l'occasion idéale de déconnecter du quotidien, de parfaire sa connaissance de la flore et des paysages locaux, tout en partageant une activité saine et dynamique au sein d'un groupe chaleureux. Un excellent prétexte pour vivre le territoire autrement, au rythme de la nature