Week-end "Pause Mamans"

Les stages de modelage avec modèle ont généralement lieu tous les premiers week-ends de chaque mois, vous choisissez de participer uniquement le samedi, uniquement le dimanche ou le week-end total lors de votre réservation en ligne. Les horaires sont de 10h à 12h et de 14h à 16h chaque jour (8h de stage au total pour le week-end). Stage accessible aux débutants comme aux confirmés. Découvrez la pratique du modelage avec modèle vivant dans l'atelier de Jean-Marc de Pas, sculpteur paysagiste. Stages animés par des sculpteurs professionnels, Benjamin Gehan et Hamoud Bouaicha (M-Dan). L'objectif est de vous faire découvrir le modelage et de partager un moment chaleureux autour de l'art. Après une accueil café à 10h, l’intervenant présente l'argile, les étapes de création de l'œuvre, le rôle de l'observation, de faire tourner le modèle régulièrement sur son socle et de faire tourner sa selette pour envisager sa sculpture en appréhendant les volumes de façon permanente et harmonieuse. Il présente les conditions à réunir pour une bonne cuisson, ce qui sera utile pour ceux souhaitant laisser leur sculpture à cuire en fin de stage (en option). L'intervenant forme à l’appréciation des volumes, l’étude du visage, du corps. Il donne des explications générales puis passe d’un stagiaire à l’autre pour aider par des conseils personnalisés : Matin : recherche de la pose, monter les volumes Après-midi : aller plus en détail jusqu'à finalisation de l'esquisse.

Les balades pour débutants s’adressent aux personnes ayant peu d’expérience. Elles se déroulent au pas, sur un parcours extérieur sécurisé, offrant une topographie idéale pour permettre aux cavaliers de découvrir les joies de la promenade en pleine nature. Tous les dimanches, durée de h

Stage estime de soi en Normandie : grandir, s’accepter et oser être soi Offrez-vous une pause ressourçante au cœur de la Normandie avec ce stage unique dédié à l’estime de soi, à l’Écrin de l’Andelle. Pendant plusieurs jours en immersion, vivez un véritable voyage intérieur pour apprendre à mieux vous connaître, vous accepter pleinement et développer une confiance en vous durable. Inspiré de l’approche de Jean Monbourquette, ce stage d’estime de soi vous guide pas à pas pour identifier vos schémas limitants, accueillir vos émotions et révéler votre valeur profonde. Grâce à une combinaison d’enseignements, de pratiques concrètes, de méditations guidées et de temps de partage en petit groupe, vous avancez en douceur vers une relation plus apaisée avec vous-même. Dans un cadre naturel et bienveillant, propice au lâcher-prise, vous expérimentez des outils puissants pour : – renforcer votre confiance en vous – mieux vous affirmer dans vos relations – transformer vos pensées limitantes – vous reconnecter à votre être profond Ce stage de développement personnel s’adresse à toute personne souhaitant se libérer du regard des autres, sortir de l’auto-jugement et cultiver une estime de soi solide et alignée. En petit groupe, dans un espace sécurisant et confidentiel, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé alliant psychologie, pleine conscience et approche corporelle. Situé à Morville-sur-Andelle, à proximité de Rouen et à 1h30 de Paris, l’Écrin de l’Andelle vous accueille dans un environnement naturel idéal pour ralentir, vous recentrer et amorcer une transformation profonde. Repartez avec des clés concrètes pour vous sentir plus serein(e), aligné(e) et confiant(e) dans votre vie personnelle et professionnelle.

Et si vous retrouviez de la douceur, de la joie et du sens dans votre vie quotidienne ? Nous vivons toutes des périodes où tout va trop vite, où l’on ne voit plus que ce qui manque, où l’on se perd de vue, happé(e) par les obligations et les « il faut ». Ce week-end, inspiré d’un programme de psychologie positive mis au point par des chercheurs (dont Christophe André), est une bulle d’air pour vous reconnecter à ce qui vous fait du bien, à vos forces, à vos valeurs… bref, à vous. Ce que vous allez vivre : Un parcours progressif et profondément humain, basé sur 4 piliers du programme CARE : Cohérence – Attention – Relation – Engagement. Vous repartirez avec des outils concrets pour un mieux-être durable au quotidien. Infos pratiques : Week-end en petit groupe (6 à 8 personnes) Hébergement et repas inclus À L’Écrin de l’Andelle, Normandie (30 min de Rouen, 1h30 de Paris) Accompagné par Jean-Marie de Williencourt (formateur du programme CARE, coach professionnel) et Cécile de Williencourt (praticienne en méditation de pleine conscience, sage-femme)