CHEZ MAËRLLE - ATELIER ABAT-JOUR LOISIR TOILES DU SOLEIL OU COTONNADE

Un moment de relaxation et de bien-être ouvert à tous. Cet atelier de sophrologie vous invite à prendre soin de vous avec douceur et bienveillance. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprendrez à relâcher les tensions accumulées et à retrouver calme et sérénité. Un moment pour soi, propice au bien-être physique et mental. Accessible à partir de 15 ans. Pensez à apporter votre tapis de yoga et une couverture pour un confort optimal.

Chaque mardi de l'été, la Cie à l'improviste vous propose de venir vous détendre devant des spectacles d'impro familiaux et déjantés. Amenez votre pique-nique, on s'occupe du reste ! Les pique-niques impro de la Cie à l'improviste sont devenus, après 5 ans d'existance, le rdv immanquable de l'été pour les amateurices d'improvisation théâtrale. Depuis 2025 nous avons posé nos valises au Parc de Clairfont à Toulouges, et on doit dire qu'on s'y sent bien ! Chaque mardi de l'été, la Cie à l'improviste vous propose de venir vous détendre devant des spectacles d'impro familiaux et déjantés. Amenez votre pique-nique, on s'occupe du reste ! Les infos : Quand : Chaque mardi, du 23 juin au 1er septembre Horaire : de 19h30 à 22h Où : Parc de Clairfont, Toulouges Tarif : Prix libre Pour qui : Toute la famille

Explorez votre voix en toute liberté et sans partitions ! Envie de laisser votre voix s'exprimer librement, sans pression ni jugement ? Le chant spontané est un moment de partage vocal totalement libre, sans partition ni technique imposée : on chante ce qui vient, comme ça vient, ensemble. C'est l'occasion idéale de redécouvrir le plaisir simple de chanter en groupe, dans une ambiance bienveillante où chacun avance à son rythme. Ouvert à tous, que vous soyez chanteur confirmé ou simplement curieux d'essayer !

Une parenthèse de nature tous les mercredis tôt le matin ou le soir selon les conditions. Dans un cadre naturel apaisant, ces marches sont une invitation à ralentir, à respirer profondément et à revenir à l’essentiel. Marche, connexion à la nature,...