Balade nature au phare du Petit Minou

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Rendez-vous sur le GR34 pour découvrir une nouvelle expérience de marche. Niveau de difficulté et parcours adapté à vos besoins et envies. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi pour vous faire chouchouter ou pour rallier un objectif personnel ( gestion du stress, préparation physique, préparation d'un trek ou GR...). Informations pratiques : Lieux : GR34 ( lieux de départs entre Ste Anne du Portzic, phare du petit minou et plage de Porsmilin). Les mardis à 13h 30 Nombre de places limité à 15 personnes/journée. À partir de 16 ans. Durée : 2 à 3h Réservation en ligne . Cartes cadeaux disponibles.

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume. Les randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans), la difficulté des circuits (distance, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun. Accès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles, ...) : circuits disponibles sur demande.

L’exposition #3 rassemble 5 artistes. Retour au calme, à la porcelaine et, plus largement, à l’essence matérielle de chaque chose. Jean Girel | Ruth Gurvich | Valérie Hermans | Anaïs Lelièvre | Toshio Shimamura Commissariat par Stéphanie Le Follic-Hadida Anaïs Lelièvre qui agit de façon très privilégiée sur le champ de l’installation, céramique et papier, interroge et rend hommage à la géologie, à ses strates superficielles et profondes, ses arrachements, ses déchirures… Ruth Gurvichdéveloppe, au gré de plusieurs installations sur table, un rapport illusionniste et méditatif à la matière. Entre papier et porcelaine, les sens se troublent et vagabondent délicieusement. Décors peints sur porcelaine interagiront avec la science des émaux de Jean Girel, nourri des lumières bretonnes et avec les bleus irisés de Valérie Hermans. Les macro-photographies de Toshio Shimamura, portraits de fleurs flétries et de nuages fugaces résonneront sereinement dans ce concert de présences céramiques.

Stage pour agir en pleine conscience, méditer, se réaliser. 2 phases : 6 matinées en personne ; 2 semaines chez vous avec soutien par enregistrements et appels zoom Informations et réservation auprès d'Helena Marcus : 06 11 89 71 67 Yoga Presqu'île