Coup de pouce numérique

Halloween s’invite à la médiathèque pour vous faire partager des moments drôlement effrayants en famille ou entre amis ! Mercredi 28 octobre - 14h30 : Atelier "on creuse la citrouille en famille" Apportez votre couteau et votre cuiller...et votre citrouille si vous en avez une ! Mercredi 28 octobre - 14h30 et Jeudi 29 octobre à 10h30 : Fabrique ta boîte à bouh ! Réalise une boîte surprise sur le thème d'Halloween qui s'ouvre avec un effet pop-up amusant et effrayant (enfants + de 8 ans). Samedi 31 octobre - 16h-18h : Enquête paranormale - Muni d'indices et de votre sens de l'observation, découvrez l'identité du fantôme qui hante la médiathèque (enfants + de 8 ans). Renseignements / réservations : 03 27 70 74 87

La CPTS du Haut Escaut met en place des actions de sensibilisation, notamment autour de la prévention et de l'apprentissage de l'autopalpation mammaire dans les pharmacies avec une sage-femme. Toutes les dates :
 📍 Rumilly-en-Cambrésis 
📅 Mardi 6 octobre
 🕙 9h00 à 10h30
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 📍 Gouzeaucourt 
📅 Mardi 6 octobre
 🕙 10h30 à 12h00 
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 📍 Masnières 
📅 Jeudi 8 octobre
 🕙 9h00 à 10h30 
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 📍 Bertry
 📅 Vendredi 9 octobre
 🕙 9h00 à 10h30
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 📍 Marcoing
 📅 Jeudi 29 octobre 
🕙 9h00 à 10h30
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 📍 Crèvecoeur-sur-L'Escaut
 📅 Jeudi 29 octobre 
🕙 10h45 à 12h00

Découvrez comment l’or et le doré, présents dans les collections patrimoniales du Labo, subliment, anoblissent et illuminent le livre à travers les siècles. L’or, ce métal inaltérable et lumineux qui a traversé le temps et fasciné les civilisations, entretient un lien étroit avec le livre. L’or brille sur le cuir, le brocart, le velours des reliures, mais aussi sur la tranche des volumes ou sur le support de l’écriture, parchemin ou papier. La collection patrimoniale du Labo foisonne de cette « touche or » : reliures, décor et enluminures, lettrines, caractères d’écriture, images et planches ornées, sont autant de « filons d’or » à découvrir, de mines d’or à explorer ! L’or s’y dévoile comme matière, couleur, lumière, et comme valeur porteuse de sens. L’exposition explore les touches d’or et de doré présentes dans les collections pour révéler l’éblouissante diversité des ornements, la brillance et la force d’attraction de ce métal apposé « sur et dans le livre ». Dans une sélection d’œuvres inédites, c’est autant la finesse d’une expression décorative remarquable que la puissance symbolique de l’or, quand il est associé aux supports de l’écrit, qui s’expriment. Pour montrer la façon dont, partout et à travers le temps, l’or et le doré anoblissent, subliment et illuminent « l’objet livre ». Informations pratiques 📅 Du samedi 10 octobre 2026 au dimanche 10 janvier 2027 🕤 Visite libre aux horaires d'ouverture du Labo 👉 Visites guidées tous les mercredis et dimanches à 16h30 - ⏱️ Durée : 1h- Réservation conseillée 📍Rendez-vous en salle d’exposition temporaire

Agenda des activités Octobre rose Cambrai Lieux d'accueil ------------------- 👉 Cambrai - La citadelle - 1 rue e la Paix de Nimègue 👉 Caudry - Le Phare de l'Espoir - 40 rue Chanzy 👉 Noyelles-sur-Escaut - Centre social AJR Rue Pasteur 👉 Sur demande : Solesmes - Le Cateau Cambrésis Pour le sport, une prescription médicale est obligatoire, merci de vous munir d'un tapis. Accueil et soutien sur rendez-vous. Merci de prévenir en cas d'absence à un rendez-vous Activité sur inscription obligatoire auprès de l'ERC EMERA : 0327278390 - 0749564881 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Activités physiques adaptées -------------------------------- Aviron adapté Découvrez l'aviron en douceur sur le canal de Cambrai, dans le cadre d'Octobre Rose. Activité adaptée, gratuite et encadrée. 📍 Digue du canal de Cambrai 📅 Les mercredis 7, 14, 21 et 28 octobre 2026 🕙 10h \\\\\\\\ Activité physique adaptée Une séance d'activité physique adaptée à chacun, encadrée par des professionnels, dans le cadre d'Octobre Rose à Cambrai. 📅 Lundis 5 et 12 octobre 2026 🕑 14h à 15h30 \\\\\\\\ Zumba Dansez, bougez et partagez un moment de joie lors d'une séance de Zumba adaptée, dans le cadre d'Octobre Rose. 📅 Lundis 5 et 12 octobre 2026 🕞 15h30 à 17h \\\\\\\\ Yoga Une séance de yoga douce pour se recentrer et se détendre, dans le cadre d'Octobre Rose à Cambrai. 📅 Jeudis 1er, 8 et 15 octobre 2026 🕞 14h30 à 15h30 \\\\\\\\ Renforcement musculaire Une séance de renforcement musculaire adaptée pour retrouver force et tonus, dans le cadre d'Octobre Rose. 📅 Mercredis 7 et 14 octobre 2026 🕘 9h à 10h \\\\\\\\ Marche nordique Enfilez vos baskets et venez marcher ensemble au départ de la Citadelle de Cambrai, dans le cadre d'Octobre Rose. 📍 Départ de la Citadelle, 1 rue de la Paix de Nimègue, Cambrai 📅 Vendredis 2, 9 et 16 octobre 2026 🕑 14h à 15h \\\\\\\\ Activité aquatique adaptée Une séance d'activité aquatique adaptée, douce pour le corps, dans le cadre d'Octobre Rose à Cambrai. 📅 Lundis 19 et 26 octobre 2026 🕑 14h à 15h \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Groupes d'échanges ---------------------- Groupe de sophrologie Respirez, relâchez les tensions et partagez un moment de bien-être collectif. 📅 Mardis 6 et 13 octobre 2026 🕕 18h à 19h \\\\\\\\ Atelier cuisine Cuisinons ensemble ! Un atelier convivial autour de la cuisine et de l'alimentation, au centre social AJR de Noyelles-sur-Escaut. 📍 Centre social AJR, rue Pasteur, Noyelles-sur-Escaut 📅 Lundi 5 octobre 2026 🕤 9h30 à 12h30 \\\\\\\\ Café papote Un café, un moment pour parler, écouter et partager, à la Maison de la nature de Cambrai. 📍 Maison de la nature, 1852 avenue du Cateau, 59400 Cambrai 📅 Mardi 27 octobre 2026 🕤 9h30 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Activités en individuel (sur rendez-vous) --------------------------------------------- Socio-esthétique Un soin de socio-esthétique pour prendre soin de soi et retrouver confiance, sur rendez-vous à Cambrai. 📅 Jeudis 1er, 8 et 15 octobre, et lundi 5 octobre 2026 \\\\\\\\ Consultation avec un psychologue Un espace d'écoute et de soutien psychologique, sur rendez-vous, pendant Octobre Rose. 📅 Mercredis 7, 14, 21 et 28 octobre 2026 \\\\\\\\ Massage Une séance de massage bien-être, sur rendez-vous, dans le cadre d'Octobre Rose à Cambrai. 📅 Mercredis 7 et 14, vendredis 9 et 16, lundi 12 octobre 2026 \\\\\\\\ Consultation diététique Un échange avec une diététicienne pour des conseils adaptés à votre situation, sur rendez-vous. 📅 Lundi 5 octobre 2026 \\\\\\\\ Bilan APA (activité physique adaptée) Un bilan personnalisé pour définir les activités physiques adaptées à vos besoins et à votre forme. 📅 Samedis 10, 17 et 24, mercredis 14 et 28 octobre 2026 \\\\\\\\ Sophrologie individuelle Une séance individuelle de sophrologie pour apaiser le corps et l'esprit, sur rendez-vous. 📅 Mercredis 7 et 14 octobre 2026 \\\\\\\\ Coaching en reprise d'activité Un accompagnement personnalisé pour reprendre une activité physique, en douceur, sur demande. 📅 Sur demande