[Sortie nature] Libellules et paysages pré-automnaux

🏐 Et si on se retrouvait au City Stade pour partager un moment autour du volley-ball ? Envie de bouger, de vous amuser et de passer un bon moment en famille ou entre amis ? Rejoignez Julie, son mari, ses enfants et élus pour une animation sportive et conviviale ouverte à tous ! Au programme de l’après-midi : • Découverte du volley-ball • Jeux et petits défis pour petits et grands • Mini-matchs mixtes dans la bonne humeur 👨‍👩‍👧‍👦 Débutants, curieux ou joueurs confirmés : tout le monde est le bienvenu ! Venez en famille, entre amis… ou même seul(e) pour taper la balle et rencontrer du monde. Les enfants restent sous la responsabilité des parents pendant l’activité sportive. 🎒 Pensez à apporter : • Une tenue de sport • Une bouteille d’eau • Une casquette et de la crème solaire en cas de beau temps Nous vous attendons nombreux pour partager un bel après-midi sportif, chaleureux et convivial ! 👉 Bonne humeur garantie ! La saison continue : ne manquez pas les prochains rendez-vous ! 📅 Rendez-vous de 14h à 17h : • Mardi 14 juillet 2026 • Dimanche 2 août 2026 • Samedi 15 août 2026

Gym posturale : une parenthèse de bien-être en famille Envie de relâcher les tensions et de prendre soin de votre corps dans une ambiance conviviale ? L’Espace Valois Multien vous propose une séance de gym posturale, une activité douce inspirée du yoga, accessible à tous. Animée par Émilie, enseignante en activité physique adaptée, cette séance vous permettra d’améliorer votre posture, votre souplesse et votre bien-être général grâce à des exercices adaptés et relaxants. 📅 Tous les mardi 🕕 De 18 h à 19 h (hors vacances scolaires) 🕙 De 10h à 11h (pendant les vacances) 📍 Espace Valois Multien – Betz Tarifs : 5 € par personne 6 € par famille Inscription obligatoire accueil@csevm.fr Un moment de détente à partager seul, entre amis ou en famille pour prendre soin de soi en douceur. Nombre de places limité.

Le Centre Socioculturel Les Portes du Valois vous invite à participer à un atelier cuisine placé sous le signe de la gourmandise et du partage. Rendez-vous de 10h à 12h à la Salle d’activités, située au 14 rue Beauregard à Nanteuil-le-Haudouin, pour préparer ensemble un délicieux menu estival composé d’une salade de lentilles, pomme, feta et d'un sorbet exotique. Ouvert à tous, cet atelier est l’occasion d’échanger des astuces culinaires, de cuisiner dans une ambiance conviviale et de repartir avec de nouvelles idées pour régaler famille et amis. Tarif : 3 € par personne (1 € pour les usagers de l’épicerie solidaire hors adhésion de 12 €) ⚠️ Inscription et règlement avant le 17 août 2026. Renseignements et réservations : 📞 03 44 88 37 90 📱 06 81 29 55 68 Informations pratiques : 🗓️ mercredi 19 août 2026 🕙 10h – 12h 📍 Salle d’activités, 14 rue Beauregard, Nanteuil-le-Haudouin Venez cuisiner, partager et savourer un moment chaleureux en toute simplicité ! 🍅🥗🥧

Sortie coorganisée par Île-de-France Nature _Dans le cadre de la Nuit Internationale de la chauve-souris_ Nous invitons petits et grands à découvrir le monde fascinant de ces mammifères volants et de partir à leur rencontre lors d’une projection en salle. Une balade au sein de la réserve vous permettra ensuite de partir à leur rencontre et de discuter de leurs rôles dans l’écosystèmes, des menaces qui pèsent sur elles et de l’importance de les protéger ! Pensez à apporter des vêtements adaptés à la météo ! Une animation proposée par Île-de-France Nature