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activitéNoyal-sur-Vilaine
27 août 2026
Essai Pilates
Publié par melie@vivop
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Description
Le Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps.
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps.
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.
Horaires de l'événement
Le 27/08 : 19:00-20:00
Lieu de l'événement
4 Rue Roland Moreno, 35530 Noyal-sur-Vilaine
Noyal-sur-Vilaine
Contact(s) & Réservations
https://www.espacebienetre-ista.com/
+33 6 16 25 90 97
+33 6 16 25 90 97
Crédit(s)
source : sit bretagne
date dernère maj : 15-06-2026
credit photo : Vivop
date dernère maj : 15-06-2026
credit photo : Vivop
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