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Cet événement a lieu à Saint-Vrain (à environ 13 km de Boutigny-sur-Essonne).
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Découverte de la marche afghane
événementPour enfantsÀ Saint-Vrain (13 km)
13 septembre 2026

Découverte de la marche afghane

Source officielle : Education environnement ïle-de-France

Cet événement est organisé à Saint-Vrain, à environ 13 km de Boutigny-sur-Essonne. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Boutigny-sur-Essonne et des environs.

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À propos de cet événement

Sortie coorganisée par Île-de-France Nature

Week-end bien-être, sport et santé en forêt régionale
Venez découvrir la marche afghane, une technique de marche qui allie la respiration aux pas, permettant ainsi une grande oxygénation et une relaxation profonde du corps, de la tête et du système nerveux.
Ces deux heures de pratique vous feront découvrir les différentes techniques de cette marche particulière et son utilisation possible au quotidien.
La marche afghane est à la fois très utile pour les randonneurs, qui marchent sur de longues distances, et souhaitent améliorer leur efficacité et réduire leur fatigue.
Elle se pratique aussi agréablement sur de petites balades, pour mettre la tête au repos et profiter d’un bon bol d’air. Elle s'avère également efficace sur les trajets du quotidien pour faire une pause dans ses pensées et activer sa relaxation.
Prévoir des vêtements confortables, plutôt longs pour les tiques ou moustiques éventuels, et des chaussures adaptées aux chemins de forêt (des baskets, pas blanches si possible…).
Le circuit fera 4 à 5 kilomètres, avec des pauses de respiration.
Animation réservée aux adultes et aux ados (accompagnés de leurs parents), à partir de 13 ans.

Dates et horaires à Saint-Vrain

Le 13/09 : 14:00-16:00

Lieu et plan d'accès à Saint-Vrain

Parking de la Forêt régionale de Saint-Vrain, près de l'Obélisque Avenue de l'Obélisque, 91770 Saint-Vrain, France

Saint-Vrain

Google Maps
Carte de localisation de Découverte de la marche afghane

Contact et réservations

Lieu : Parking de la Forêt régionale de Saint-Vrain, près de l'Obélisque
Avenue de l'Obélisque, 91770 Saint-Vrain, France

Source et informations légales

source : Education environnement ïle-de-France
date dernière maj : 26-03-2026
credit photo : Elodie Vaxelaire

Visitez le site de

Education environnement ïle-de-France
https://fne-idf.fr/education-a-l-environnement

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Aperçu de la description.

Pour acheter des fruits et légumes de saison, des produits du terroir, rendez-vous sur le mail à Perthes, route de Melun, le vendredi matin.

Le marché de Perthes
Perthes.
Ajouté le 12 février.

LE MARCHÉ DEPERTHES

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DU 2 JANVIERAU25 DÉCEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Une exposition du photographe Jean Claude DELALANDE Depuis 1993, Jean-Claude Delalande prend un malin plaisir à se mettre en scène avec sa compagne et son fils Valentin. À la vue de ces images où les regards de ces personnages ne se croisent que très rarement, où l’ennui, l’enfermement, le désir de fuir une existence banale est omniprésent, l’auteur nous questionne sur notre quotidien. Avec son regard fixé sur l’objectif, il interpelle le spectateur et nous place dans une position souvent inconfortable de témoin gênant ou de complice de la scène qui se joue. Alors, une dramaturgie s’installe au fil de la série qui s’étoffe d’année en année et qui donne à voir le couple qui vieillit et le petit qui grandit dans ces décors souvent renouvelés où nous nous demandons s’il s’agit de maisons de vacances ou de supplices. Cet album de famille, où chaque détail a son importance, où la lumière souvent imperceptible joue un rôle primordial, laissera une trace d’un passé dont il nous dit déjà ne pas se souvenir et qu’il léguera à sa descendance.

Exposition > QUOTIDIEN
Lardy.
Ajouté le 8 juillet.

EXPOSITION >QUOTIDIEN

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DU 22 SEPTEMBREAU17 OCTOBRE 2026
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Aperçu de la description.

Nettoyage de l'espace public

Essonne verte Essonne propre
Maisse.
Ajouté le 4 septembre.

ESSONNE VERTEESSONNE PROPRE

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LE 26 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Visite libre, environ une demie heure: observation des abeilles, dégustation de miels, découverte des nids des insectes, film sur récolte de miel et de gelée royale....

Découverte de la Miellerie du Gâtinais
Boutigny-sur-essonne.
Ajouté le 19 juin.

DÉCOUVERTE DELA MIELLERIEDU GÂTINAIS

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DU 3 OCTOBREAU11 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

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