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Semaine Santé et Bien-être - Campus Mazier
événementsaint brieuc
9 mars 2026au13 mars 2026

Semaine Santé et Bien-être - Campus Mazier

Publié par driss@vivop

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Description

Du 9 au 13 mars 2026, bouge, respire et détends-toi au campus Mazier. Ateliers, sport, massages, cuisine, sommeil… Une semaine pour recharger les batteries 💚

Du 9 au 13 mars 2026, le campus Mazier se transforme en bulle de bien-être 🧘‍♀️🌿

En partenariat avec l’Université Rennes 2, le SSE, l’IUT de Saint-Brieuc, le SIUAPS, l’ASUB22, l’IFPS et le CROUS, une semaine complète d’animations t’attend.

Objectif : prendre soin de toi.
Tester. Bouger. Respirer. Échanger.
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🌿 Tous les jours

10h – 16h | Jeux en libre accès + exposition | Extérieur devant le Ty Maz
Ski sur herbe, volley, Mölkky, palets, jeux géants…
Bouger en s’amusant, c’est déjà réduire le stress.
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💤 Lundi, Mardi et Jeudi

11h30 – 12h20 | Initiation à la self défense féminine | Ty Maz
Cours ouvert à toutes
Animé par Yann Lepetit, Professeur d'arts martiaux et de Qi gong

11h45 – 13h30 | Salle Zenitude | Salle B14
Ambiance douce, transats, plaids… La pause qu’on attendait.
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🗓️ Lundi 9 mars

Lancement de l’exposition “La santé mentale des jeunes” | Au Ty Maz
Des jeunes illustrateurs du collectif La Vilaine et les étudiants de LISAA Rennes ont relevé le défi de questionner en images des thématiques telles que :

* Mieux connaître la santé mentale des jeunes.
* Cultiver la santé mentale de chacune et chacun.
* Améliorer les conditions de vie des jeunes.
* L’habitat, facteur primordial du bien-être.
* De l’éco-anxiété à l’éco-bien-être.
* S’engager pour la santé mentale.
* La santé mentale des jeunes, l’affaire de toutes et de tous.

Exposition initiée par le CESER et la Mutualité Française de Bretagne.
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🥣 Mardi 10 mars – Alimentation/Diététique et une petite dose de sport !

7h30 – 11h | Petit-déjeuner équilibré (gratuit) | Au Ty Maz
Conseils diététiques + buffet complet pour bien démarrer la journée.

Offert par le CROUS et ses partenaires
Animé par Claudia Quéré, infirmière au SSE et Sandra Bartoli, médecin au SSE.

11h45 – 14h | Atelier cuisine | Au Ty Maz
Recettes rapides, saines et gourmandes. Dégustation incluse 🍽️
Livret de recettes offert aux participants.

Animé par Gaëlle Sempé de MAB22 et Anne-Lisen Lebreton-Richer, diététicienne.
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💆 Mercredi 11 mars – 100 % détente

11h – 13h30 | Massages & shiatsu | Au Ty Maz
Massage habillé, du dos et de la tête, sur chaise ergonomique (10min). Christelle vous propose sa bulle de bien-être.

Animé par Christelle Lepetit,, magnétiseuse et masseuse thérapeutique et bien-être.

Shiatsu- Massages : Initiation au massage que vous pourrez donner dans le cadre familial, amical, professionnel…
Le massage s’inspire des techniques du shiatsu (pressions des paumes, des doigts… en lien avec la respiration). Un vrai moment de partage à tester !

Animé par Samuel Lepuissant, en charge des enseignements de massages au SIUAPS

15h – 18h | Course d’orientation sur le campus
Carte en main, défi à relever, surprises à l’arrivée 🧭

Animée par Armor Staps et étudiants en STAPS
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🧠 Jeudi 12 mars – Spécial examens

9h – 10h30 | Atelier gestion du stress avant les exams | Au Ty Maz
Sur inscription : https://evento.renater.fr/survey/gerer-son-stress-avant-les-examens-wgpki23b

Animé par Bastien Page, Coach et Préparateur mental et neuropsychologique certifié chez Mentallia\sports._

11h – 14h | Parcours bien-être | Au Ty Maz
Parcours bien-être avec ateliers (15 mn) pour expérimenter différents outils et retrouver de la sérénité :

* Choix d’une carte émotion/en arrivant et en sortant du parcours
* Atelier d'auto-massage
* Musique bilatérale
* Outils de sophrologie

Avec Sandra Bartoli, médecin du SSE et Séverine Paturel, Sophrologue.

11h – 14h et 15h – 18h | Massage bien-être et détente | Au Ty Maz
Massage habillé, du dos et la tête sur chaise ergonomique (10min).

Animé par Christelle Lepetit, magnétiseuse et masseuse thérapeutique et bien-être.

12h – 14h | Défi sensoriel | Devant le Ty Maz
Test gustatif et olfactif. Mets ton cerveau au défi 👃🍬

Animé par Hélène Le Goff, enseignante à l'IUT, en Génie Biologique.

16h30 – 19h30 | Tournoi de Padel | Complexe Bonheur Brézillet
Termine la journée sportivement par un tournoi de Padel Tennis, ouvert à tous niveaux.
Inscription par paire obligatoire : https://www.asub22.fr/collect/description/679314-m-semaine-de-la-sante-bien-etre-tournoi-de-padel-tennis

Animé par Samuel Delepine, ASUB 22
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😴 Vendredi 13 mars – Bien-être au Naturel : Hypnose, Sommeil & Animaux

11h30 – 15h | Objectif Sommeil | Au Ty Maz
S'interroger sur les cycles du sommeil et l'impact sur la mémoire et la concentration. Découvrir l'hypnose pour gérer son stress et mieux s'endormir
En groupe, jusqu’à 10 personnes, 30 mn maximum sur inscription conseillée.
Sur inscription : https://evento.renater.fr/survey/objectif-sommeil-bien-dormi-pour-reussir-dqh6e00y

Animé par Christelle Michel, formatrice IFSI, Infirmière anesthésiste DE, formée à l'hypnose.

12h – 13h30 | Pause Pattes & Détente 🐶 | Au Ty Maz
Un moment de détente avec des chiens formés à la médiation animale pour réduire le stress et se ressourcer.
Sur inscription : https://evento.renater.fr/survey/mediation-animale-zap8fxee

Animée par Annaick Plantard Psychologue du SSE et l'association Les 1001 Pattes ont du Coeur.
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Une semaine pour respirer avant les examens.
Une semaine pour rencontrer, tester, oser.
Une semaine pour toi 💚
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➕ À noter en mars

18 mars | Journée nationale du sport et du handicap
Place de la Résistance – Saint-Brieuc.

26 mars | Meeting d’athlétisme
Salle Maryvonne Dupereur – Saint-Brieuc.

Horaires de l'événement

Le 09/03 : 09:00-16:30 Le 10/03 : 07:30-16:30 Le 11/03 : 09:00-16:30 Le 12/03 : 09:00-19:30 Le 13/03 : 09:00-12:30

Lieu de l'événement

Campus Mazier 2 avenue Antoine Mazier 22000 Saint-Brieuc CEDEX 1

saint brieuc

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Campus Mazier
2 avenue Antoine Mazier 22000 Saint-Brieuc CEDEX 1
Réservation : https://nouvelles.univ-rennes2.fr/event/semaine-sante-bien-etre-campus-mazier-1
Tarifs : Certains ateliers sur inscription (places limitées).

Crédit(s)

source : Ecoles, universités et recherche
date dernière maj : 06-03-2026
credit photo : IUT de Saint-Brieuc, Julie Vanpoucke

Visitez le site de

Ecoles, universités et recherche
https://www.enseignementsup-recherche.gouv.fr/fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Bourbriac ? Autres activités

Aperçu de la description

Accompagné de notre guide, cette balade dans le centre historique de Guingamp ressemble à un voyage dans le temps. Des origines de la ville à nos jours, entre rues et ruelles pavées, découvrez un patrimoine diversifié et de qualité : vestiges du château moyenâgeux, la Basilique Notre-Dame de Bon-Secours surprenante avec ses trois styles architecturaux, la Plomée fontaine renaissance, des anciens couvents, maisons à pans de bois et anciennes demeures du 18ème au 20ème siècle. L'ancienne prison, patrimoine exceptionnel, apportera une touche insolite et rare à votre visite. Et pour finir, au pied de la vieille ville, par une passerelle longue de 180 m, vous accéderez à la rivière le Trieux qui vous enchantera par ses ponts et anciens lavoirs.. Visite assurée si inscription de 5 personnes minimum ; sur réservation obligatoire.

Visite guidée : Guingamp, Petite Cité de Caractère® et grandes histoires
Guingamp
Ajouté le 15 juin

VISITE GUIDÉE: GUINGAMP,PETITE CITÉ DECARACTÈRE® ETGRANDESHISTOIRES

LE 14 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

La kora envoûtante du musicien sénégalais Idrissa Kouyate résonnera au cœur de la ferme, avec restauration sénégalaise sur place

Apéro Concert - Ferme Ty Lipous
Moustéru
Ajouté le 12 juillet

APÉRO CONCERT- FERME TYLIPOUS

LE 14 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Le festival Plinn du Danouët est devenu au fil du temps un rendez-vous incontournable des amoureux de la culture populaire : sonneurs et chanteurs de tradition s’y retrouvent chaque année. Autour de cette tradition musicale, c’est tout un terroir qui s’exprime et qui vie, heureux qu’il est d’y faire la fête. La salle en taules du Danouët, les concours de danse, les concours de boules, les ragoûts qui mijotent tout un week-end : autant de petits moments qui ravisent le passionné comme l’estivant en quête d’authentique.

Festival Plinn du Danouët : 51ème édition
Bourbriac
Ajouté le 10 juillet

FESTIVAL PLINNDU DANOUËT :51ÈME ÉDITION

DU 8 AOÛTAU15 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

Ouvert de 14h00 à 18h30 les mercredis, jeudis, samedis et dimanches. Ouvert de 10h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h30 les vendredis. Fermé les lundis et mardis. Embarquez pour un voyage au long cours, depuis les tempêtes des mers australes jusqu'au récifs bretons du phare d'Ar-Men ! Une cinquantaine d'oeuvres originales, parfois inédites, sont présentes dans cette exposition d'Emmanuel Lepage, premier dessinateur de bande dessinée à avoir reçu le titre de de Peintre Officiel de la Marine en 2021. C'est grâce à son premier voyage à bord du Marion Dufresne en 2010, qu'Emmanuel Lepage affirme avoir compris la mer, et la dessine. "Voyage aux Iles de la Désolation" (2011), marque le virage d'Emmanuel Lepage vers la non-fiction. Un voyage en Terre Adélie avec son frère photographe François Lepage, inspire la BD "La Lune est Blanche" (2014). C'est en 2022 qu'il retrouve le Marion Dufresne et Kerguelen pour une expérience humaine inoubliable qu'il évoque dans "Danser avec le Vent" (2025). La mer est aussi le contexte dans lequel évolue ses personnages? Elle façonne leurs désirs et leurs vies à bord, dans la trilogie des "Voyages d'Anna", "Voyages d'Ullysse" et "Voyages de Jules" (Éditions Maghen). Sans oublier les phares mythiques d'Ar-Men et de l'Île Vierge, présents dans le succès de libraire "Ar-Men, l'enfer des enfers" (Futuropolis) et "L'Île Vierge, un phare dans les yeux" (Locus Solus). Planche de BD, grandes illustrations et carnets de voyages vous permettent de découvrir à quel point la mer imprègne l'oeuvre de cet artiste, bercé dès l'enfance par les récits de son père, marin su La Jeanne d'Arc.

Exposition Emmanuel Lepage - Peintre Officiel de la Marine
Guingamp
Ajouté le 16 juillet

EXPOSITIONEMMANUELLEPAGE -PEINTREOFFICIEL DE LAMARINE

DU 1 JUILLETAU16 AOÛT 2026
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