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Cours de Yoga Sivananda
spectacle20 eurosBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Source officielle : Holom - Bordeaux

Cet événement se déroule au cœur de Bordeaux.

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À propos de cet événement

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Dates et horaires à Bordeaux

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu et plan d'accès à Bordeaux

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps
Carte de localisation de Cours de Yoga Sivananda

Contact et réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Source et informations légales

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Bordeaux ? Autres activités

Aperçu de la description.

Rencontre Première projection du film en présence du réalisateur Abinash Bikram Shah et des producteurs bordelais de la société Les Valseurs dans le cadre du Festival du Film Justice et Droits Humains. Pour cette soirée, prévente des places au cinéma, à partir du Vendredi 11 Septembre.

Les éléphants dans la brume
Bordeaux.
Ajouté le 16 septembre.

LES ÉLÉPHANTSDANS LA BRUME

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LE 23 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Fête de quartier autour des cuisines et musiques du monde. Envie de voyager sans quitter le quartier ? ✨ Venez partager une soirée festive et conviviale autour des saveurs, des musiques et des cultures du monde ! Au programme : ateliers, jeux, initiation, buffet interculturel et concert… de quoi se rencontrer, découvrir, danser, jouer et déguster ! 🥘🎶 // AU PROGRAMME // 🎪 De 16h à 18h : ANIMATIONS ET ATELIERS 🌍 Stand de présentation de l’association Women Across Borders ⛹️‍♂️ Stand de présentation de l'association Tisser 🎨 Ateliers créatifs avec la Karabane de la Cabane Éclairée 📻 Présence de RadioDouves avec la Halle des Douves 📚 Espace lecture & jeux de société avec la Bibliothèque des Capucins 🎲 Jeux en bois géants avec le Centre d’animation St Michel 💫 Activité collage "créé ton monde rêvé" avec l'association Oxygène 👉 Et bien d’autres surprises à venir… programmation non exhaustive, restez connectés ! 😉 💃 De 18h à 19h : INITIATIONS SALSA Venez vous déhancher et apprendre quelques pas avant de passer à table ! 💃🔥 🥘 De 19h à 20h30 : GRAND BUFFET INTERCULTUREL Un buffet gratuit et participatif, préparé par les associations et les habitants du quartier, pour découvrir ensemble mille et une saveurs 🌶️🥙✨ 👉 Avec la participation de : l’Épicerie Solidaire, Promofemmes, Le Centre d'animation St Michel, la Maison des Familles, Yakafaucon, Women Across Borders, le Café Fantoche 🎤 De 19h30 à 21h : CONCERT DE BEIJINHOS Place à la musique brésilienne avec Beijinhos 🇧🇷🎶 Depuis 2018, le groupe fait voyager son public entre Bossa Nova, Samba et chansons françaises inspirées des musiques brésiliennes, avec des compositions originales et de grands standards brésiliens. Une musique douce, festive et solaire pour terminer la soirée en beauté ! ☀️💃 Leur site internet : https://beijinhos.fr/ 🍻 Une buvette sera présente sur place tout au long de l'événement de 16h à 21h Projet collectif et participatif porté par Les P'tits Gratteurs avec : - L’Épicerie Solidaire - Promofemmes - Le Centre d’Animation St Michel - La Maison des Familles - La Halle des Douves - Yakafaucon - La Bibliothèque des Capucins - Le CALK - Tisser - Artilus - La Cabane Éclairée - Women Across Borders - le Café Fantoche - Oxygène - Beijinhos ❤️ L'évènement est totalement gratuit, mais si vous souhaitez soutenir notre association ainsi que ses actions socioculturelles dans le quartier, vous pouvez adhérer à prix libre juste ici : https://www.helloasso.com/.../adhesion-2026-les-p-tits...

"De Bouches à Oreilles", une fête culinaire de quartier
Bordeaux.
Ajouté le 8 septembre.

"DE BOUCHES ÀOREILLES", UNEFÊTE CULINAIREDE QUARTIER

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LE 23 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Pour son nouveau roman Un Empire de sable Ruta Sepetys est l'une des autrices présentes lors de cette nouvelle tenue du festival America. Elle nous fait l'honneur de venir à la rencontre du public bordelais. En partenariat avec la librairie Mollat, une table de vente permettra à l'autrice de dédicacer ses ouvrages à la fin de la rencontre. Médaille Carnegie 2023 pour Le Sel de nos larmes, Ruta Sepetys est l’une des plus grandes plumes du roman historique jeune adulte. Ruta Sepetys est née dans le Michigan où elle a été élevée dans l'amour de la musique et des livres par une famille d'artistes. Son nouveau roman, Un empire de sable, relate la grandeur et la décadence d’une dynastie familiale dans le Détroit des années 1920 : fortune, glamour, secrets. Héritière d’une famille de magnats de l’industrie automobile, Marjorie rêve de devenir styliste de mode. Qu’arrive-t-il aux femmes qui osent se rebeller et fuir leur cage dorée ? « Un regard neuf sur le capitalisme américain \[à\] une époque et \[dans une\] région rarement abordées dans la fiction historique. » Kirkus Reviews Rencontre : 17h30 Vente et dédicace : 18h15

Rencontre / dédicace avec Ruta Sepetys
Bordeaux.
Ajouté le 3 juillet.

RENCONTRE /DÉDICACE AVECRUTA SEPETYS

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LE 23 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Cette exposition, produite à partir du reportage réalisé par Julien Coquentin, prend place dans le cadre de la mission photographique portée par l’Europe des projets architecturaux et urbains (GIP à… _reportage réalisé par Julien Coquentin, prend place dans le cadre de la mission photographique portée par l’Europe des projets architecturaux et urbains (GIP EPAU), en accompagnement des travaux de la plateforme POPSU Territoires de Belin-Beliet (Gironde) consacrés à l'habiter post-incendie. Cette recherche est conduite sous la responsabilité scientifique de Véronique André-Lamat (Université Bordeaux Montaigne) et Arthur Guérin-Turcq (Sorbonne Université)._ Cette projection ouvrira la deuxième édition des Rencontres des Imaginaires Locaux, dont la thématique est en 2026 la forêt, et le territoire invité la Gironde, et sera suivie d'une table-ronde réunissant des acteurs issus du monde de la recherche, des élus et des acteurs des collectivités. Ces rencontres sont co-organiées entre l'agglomération Cergy-Pontoise, l'école d'arts Paris-Cergy, et la Fondation Jean-Jaurès.

Habiter les cendres
Bordeaux.
Ajouté le 3 juillet.

HABITER LESCENDRES

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LE 23 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

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