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Cours de Yoga Sivananda
spectacleBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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Aperçu de la description

club house / techno Après une journée passée au grand air entre musique, nature et rencontres, Natural Interlude se prolonge jusqu’au petit matin à Bien Public. À partir de minuit, cap sur l’after officiel avec trois artistes qui incarnent parfaitement notre vision d’une musique électronique sensible, solaire et intemporelle. En tête d’affiche, Zimmer, figure incontournable de la scène française, viendra distiller ses sélections élégantes. Un voyage raffiné qui l’a conduit des plus beaux festivals européens aux clubs les plus emblématiques. À ses côtés, Pastel apportera son univers coloré et chaleureux, naviguant entre house et minimale. Enfin, Fruckie clôturera cette nuit avec l’énergie et la générosité qu’on lui connaît, dans un set pensé comme pour clôturer cette belle nuit. Une transition parfaite entre coucher de soleil et lever du jour, entre engagement écologique et communion sur le dancefloor. Parce que certaines parenthèses méritent de durer un peu plus longtemps.

Natural Interlude – After Party
Bordeaux
Ajouté le 4 août

NATURALINTERLUDE –AFTER PARTY

LE 9 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Visite et dégustation gratuite dans un cadre champêtre. Participez aux Estivales du Château de Lort ------------------------------------------- Pour la troisième année consécutive, le Château du Lort vous ouvre ses portes un dimanche par mois durant la saison estivale. Venez participer aux visites et dégustations gratuites que vous propose notre propriété familiale les: * 7 juin * 19 juillet * 9 août * 6 septembre à 10h00, 13h30 ou 16h00 !

Les Estivales du Château du Lort
Artigues-près-bordeaux
Ajouté le 20 juin

LES ESTIVALESDU CHÂTEAU DULORT

DU 9 AOÛTAU6 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
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Visite exposition Le MADD rouvre ses portes avec une exposition hommage dédiée à la designer française Pauline Deltour, étoile filante du design qui a dessiné, en seulement 10 ans, pas moins de 180 objets. Venez découvrir son œuvre remarquable qui témoigne de son intérêt marqué pour les matériaux, les processus et les outils de fabrication, qu’elle observe de façon précise, transformant des contraintes techniques en atouts pour la réussite d’un projet. _Sans réservation._

Visite - Pauline Deltour, une apparente simplicité
Bordeaux
Ajouté le 23 juillet

VISITE -PAULINEDELTOUR, UNEAPPARENTESIMPLICITÉ

DU 9 AOÛTAU13 SEPTEMBRE 2026
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Charly rêve de partir en vacances… mais où aller ? À la montagne ? À la mer ? À la campagne ? Impossible de se décider ! Heureusement, son fidèle ami Fripouille est là pour l’aider à choisir la destination idéale et les activités les plus amusantes. Mais entre les valises, les hésitations et les fous rires, ce n’est pas si simple de préparer les vacances parfaites ! Avec l’aide des enfants du public, Charly et Fripouille vont découvrir qu’il suffit parfois d’un peu d’imagination pour vivre de grandes aventures… même sans quitter la maison ! Une comédie participative, drôle et ensoleillée, pour les petits explorateurs de 3 à 10 ans. ???? ? Retrouvez les autres aventures de Charly dans Charly et la Poussière d’Étoile, Charly Mission Pôle Nord, Charly Sauve Noël et Charly et le Loup !

LES VACANCES DE CHARLY
Bordeaux
Ajouté le 16 juin

LES VACANCESDE CHARLY

DU 9 AOÛTAU27 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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