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Cet événement a lieu à Valentigney (à environ 8 km de Blamont).
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GratuitÀ Valentigney (8 km)

17 septembre 2026au15 octobre 2026

Parcours Cap Bien-être à Valentigney

Name: Parcours Cap Bien-être à Valentigney
Start: 2026-09-17T00:00:00.000Z
End: 2026-10-15T23:59:59.999Z
Location: Valentigney

Source officielle : Action mutualiste MSA

Cet événement est organisé à Valentigney, à environ 8 km de Blamont. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Blamont et des environs.

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À propos de cet événement

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Valentigney et environs.

La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Dates et horaires à Valentigney

Le 17/09 : 09:30-12:00 Le 24/09 : 09:30-12:00 Le 08/10 : 09:30-12:00 Le 15/10 : 09:30-12:00

Lieu et plan d'accès à Valentigney

Valentigney 10 Pl. Emile Peugeot, 25700 Valentigney

Valentigney

Google Maps

Contact et réservations

Lieu : Valentigney
10 Pl. Emile Peugeot, 25700 Valentigney

Source et informations légales

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 07-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA

https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Blamont ? Autres activités

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L'Harmonie de Beaulieu Mandeure organise une Brocante/Vide-grenier au profit de son école de musique le dimanche 18 octobre 2026 de 7h à 17h au centre culturel Jean D'Ormesson de Mandeure. Inscription exposants possible jusqu'au 9 octobre Renseignements et inscriptions 07 80 19 28 93 ou contact@ohbm.fr

Mandeure

Ajouté le 29 septembre

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Bourse aux jouets – MPT de Seloncourt La MPT de Seloncourt organise sa traditionnelle bourse aux jouets les 17 et 18 octobre à la Salle Polyvalente de Seloncourt. Un rendez-vous à ne pas manquer pour dénicher jouets, jeux et articles pour enfants, ou pour vendre ceux qui ont fait leur temps ! Dates : Samedi 17 et dimanche 18 octobre Lieu : Salle Polyvalente, Seloncourt Entrée libre pour les visiteurs Venez nombreux partager ce moment convivial et faire plaisir aux petits (et aux grands !) amateurs de jeux.

Seloncourt

Ajouté le 18 octobre

GRATUIT

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Portes ouvertes de la Damassine à Vandoncourt ! Venez participer à un après-midi convivial et ludique à l’occasion des Portes ouvertes de la Damassine. Au programme : un rallye éco-citoyen et de nombreuses animations pour petits et grands, à partager en famille. Organisé par Pays de Montbéliard Agglomération. Entrée libre et gratuite. Rendez-vous de 14 h à 18 h à la Damassine, à Vandoncourt.

Vandoncourt

Ajouté le 21 mai

GRATUIT

EN FAMILLE • TOUT PUBLIC

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Pour leur deuxième édition, les Rencontres Photographiques d’Audincourt invitent à découvrir, dans deux lieux emblématiques de la ville, les univers de 12 photographes reconnus. Le Ph’Arts et l’Espace Gandhi accueilleront une sélection de travaux aux approches variées, entre paysages, poésie urbaine, jeux de lumière, matière et créations plus oniriques. Les visiteurs pourront ainsi parcourir les regards singuliers de: Cédric Baumer, Sylvain Charvet, Michel Daumergue, Patricia Eckert, Régine Heintz, Yvan Lawitschka, Stéphane Louis, Laurent Penvern, Lionel Planes, Monique Poirrier, Alain Sutter et Lionel Valette. Une exposition à découvrir librement pour explorer la photographie contemporaine dans toute sa diversité. L’entrée est gratuite et un stationnement gratuit est disponible à proximité des deux lieux d’exposition.

Audincourt

Ajouté le 2 octobre

GRATUIT

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