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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

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Aperçu de la description

Coorganisés par l’EPIC Terra Ostra et le Casino JOA, avec l’appui du service culturel de la Ville de Gujan-Mestras. 19h30 : ACOUSTEEL GANG 30 ans de cavale ! 20h30 : EMMAFLEURS Concert Pop TransAtlantique 21h30 : CHARLY, CONCERTO DÉCONCERTANT Cie Extrapontin • Spectacle Humour Musical Restauration sur place avec l’Association Gujan-Mestras en Fêtes

Les jeudis de Larros
Gujan-mestras
Ajouté le 9 juillet

LES JEUDIS DELARROS

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Balade accompagnée par un guide naturaliste pour découvrir à l'orée de la nuit la Réserve Ornithologique du Teich et les espèces qui la peuplent. Au cœur du Bassin d'Arcachon, la Maison de la Nature du Bassin d'Arcachon vous propose une découverte de la réserve ornithologique du Teich accompagnée par un guide naturaliste. Cette balade accompagnée par un guide naturaliste vous permet de découvrir au crépuscule la Réserve Ornithologique du Teich et les espèces qui la peuplent. Dans le silence et l’intimité de la nuit montante, les bruits, les chants, les cris des oiseaux prennent un relief exceptionnel. Horaire de départ donné lors de la réservation, retour à la nuit. Toutes les dates d'août 2026 : 3, 5, 6, 10, 12, 13, 17, 19, 20, 24, 25, 26 août. Informations pratiques : Réservation obligatoire. Plein tarif : 24 € — Enfants : 15 € — Famille : 70 €. Durée : 3h, horaire de départ précisé à la réservation, retour à la nuit tombée. Informations et réservations par mail à [maison-nature-canoe@parc-landes-de-gascogne.fr](mailto:maison-nature-canoe@parc-landes-de-gascogne.fr) ou par téléphone au +33 5 24 73 37 33.

LANDES DE GASCOGNE - Les visiteurs du soir à la réserve ornithologique du Teich
Le teich
Ajouté le 24 juin

LANDES DEGASCOGNE - LESVISITEURS DUSOIR À LARÉSERVEORNITHOLOGIQUEDU TEICH

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Au cours de cette découverte, vous apprendrez les bases de la pêche à la ligne de manière responsable. Vous serez guidé dans l’apprentissage des bonnes pratiques, de la sécurité essentielle et de l’utilisation du matériel pour une pêche respectueuse et efficace. Un moment enrichissant à partager pour débuter en toute confiance ! Informations pratiques : Durée: 1h30 Pour les enfants dès 6 ans La carte de pêche obligatoire est comprise dans les tarifs Cette activité n'est pas réservable en ligne Pour tout renseignement complémentaire et réservation , merci de prendre contact avec l'office de tourisme au 05 57 70 67 56.

Découverte de la pêche au bouchon
Marcheprime
Ajouté le 22 mars

DÉCOUVERTE DELA PÊCHE AUBOUCHON

DU 16 JUILLETAU13 AOÛT 2026
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Envie de tester un véritable kayak de mer en toute sécurité? Accompagné d'un guide qui sera là pour vous initier aux maniements des bateaux, profitez d'une navigation sur les derniers kilomètres d'eau douce avant d'aller rejoindre le Bassin d'Arcachon. Cette balade est particulièrement adaptée aux débutants, la navigation est facile et vous profiterez de plusieurs arrêts pour l'observation des oiseaux à proximité immédiate de la Réserve Ornithologique du Teich. Sortie de 3h00 environ (aller/retour jusqu'à la pointe du Teich ou aller simple Gujan).

Initiation au kayak de mer dans le delta du Bassin d'Arcachon
Le teich
Ajouté le 26 juin

INITIATION AUKAYAK DE MERDANS LE DELTADU BASSIND'ARCACHON

DU 30 JUILLETAU13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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