Université ouverte

Un parcours de 5 séances pour découvrir la sophrologie, ressentir son corps, explorer sa respiration et éveiller ses cinq sens. Une parenthèse accessible aux débutants pour relâcher les tensions et retrouver davantage de présence et de bien être. Et si vous preniez le temps de vous arrêter un instant pour écouter ce que votre corps a à vous dire ? 5 ateliers les vendredis du 18 septembre au 16 octobre 2026. Ce premier atelier vous propose un voyage progressif au cœur de vos sensations. Au fil de cinq séances, vous apprendrez à porter un regard neuf sur votre corps, votre respiration et vos perceptions, afin de retrouver davantage de calme, de présence et d’équilibre intérieur. Chaque séance associe des exercices de respiration, des mouvements doux, des temps de détente et des visualisations positives. Les pratiques sont simples, accessibles aux débutants et peuvent être adaptées aux possibilités de chacun. Un parcours en cinq étapes Séance 1 – Je sens, donc je suis Une première rencontre avec votre corps pour découvrir votre schéma corporel, accueillir vos sensations et relâcher progressivement les tensions. Séance 2 – Le voyage d’une bulle d’oxygène Une exploration de la respiration pour mieux sentir le trajet de l’air dans le corps et découvrir comment le souffle peut favoriser l’apaisement. Séance 3 – L’éveil des cinq sens Une invitation à redécouvrir la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher, pour enrichir votre présence à vous-même et au monde qui vous entoure. Séance 4 – Le voyage des couleurs Une expérience sensorielle et imagée pour observer les sensations, les émotions et l’énergie que les couleurs peuvent éveiller en vous. Séance 5 – La rencontre de tous vos sens Une séance de synthèse réunissant le corps, le souffle, les cinq sens et les couleurs, afin d’intégrer les expériences vécues et de repartir avec vos propres ressources. Cet atelier est particulièrement indiqué si vous souhaitez : découvrir la sophrologie dans un cadre bienveillant ; mieux écouter les messages de votre corps ; vous accorder un véritable temps pour vous ; apaiser les tensions physiques et mentales ; développer votre capacité à vivre pleinement le moment présent. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Il est conseillé de porter une tenue confortable permettant de respirer et de bouger librement.

Pour comprendre la vie de Vincent Van Gogh, il faut rencontrer Théo, son frère. Existe-t-il un amour aussi fort que celui qui unit ces deux frères ? Vincent, le peintre et Théo, le marchand. Découvrez comment Vincent est devenu, avec l’appui de Théo, l’un des peintres les plus importants du 19e siècle et comment ils se sont entraînés tous deux dans une spirale créatrice et dévastatrice. Van Gogh : Deux frères pour une vie, s’est déjà joué près de 100 fois dont cinq fois à Auvers-sur-Oise De et avec : Ghislain Geiger et Julien Séchaud à partir de la correspondance de Vincent Van Gogh à son frère Théo. Compagnie de la Nuit étoilée. > Durée : 1h10. > Tarif : 12 € / 10 € pour les moins de 18 ans. > Réservation fortement conseillée. Spectacle programmé dans le cadre du festival ABSINTHÉÂTRE : 4 Spectacles : 40€ / 32€ ou les 8 spectacles : 64 € / 56 € Le bar du Musée A l’Heure Verte sera ouvert avant la représentation (jusqu’à 19h15) et après la représentation (jusqu’à 23h) pour un échange avec les comédiens. Possibilité de se restaurer autour de planches apéritives, desserts. Le spectacle a été nommé 4 fois pour les Cyranos 2024 ! * Meilleur Spectacle * Meilleurs Auteurs vivants * Meilleur Comédien dans un second rôle * Meilleurs Comédien dans un premier rôle Ghislain Geiger a reçu le Cyrano du Meilleur Comédien dans un second rôle !

⭐ Rejoignez Wamen à l'EMB Sannois pour une soirée inoubliable de musique live et d'émotions profondes ! Ce qui t'attend 🎤 Concert live avec la talentueuse Wamen 🎵 Mélodies envoûtantes de l'album RE 🎤 Histoires d'amour et de résilience 🎉 Ambiance chaleureuse et festive à l'EMB Sannois Infos 📅 Date: 16 octobre 2026 🕒 Heure: 20:30 ⏱️ Durée: 3h 📍 Lieu: EMB Sannois, 2 Rue du Président Georges Pompidou, 95110 Sannois, France ♿ Accessibilité: cette expérience n'est pas accessible en fauteuil roulant 👤 Âge requis: Réservé aux plus de 18 ans 🎵 Genre: rnb Description Wamen, avec son héritage franco-camerounais, nous transporte dans un voyage musical unique. Ses chansons, empreintes d'émotions et de poésies, racontent des histoires d'amour brisées et de résilience. Attendez-vous à une soirée où chaque note et chaque mot résonneront profondément, dans une ambiance intime et authentique. Ne manquez pas l'occasion de vivre cette expérience musicale exceptionnelle. Acquérir vos billets pour cette soirée inoubliable dès maintenant !

Rencontre avec HERVÉ LE TELLIER " Jardin sauvage et autres parcs parisiens ". " Les parcs sont gais et nostalgiques, ils sont faits comme nous de souvenirs » Un évènement organisé par la Médiathèque George Sand. Dans un ouvrage hybride, Hervé Le Tellier nous conduit à travers une quinzaine de parcs et jardins parisiens, dans des déambulations tour à tour mélancoliques et joyeuses. Ces flâneries prennent une allure différente lorsque les mots de l’écrivain sont portés par les notes du compositeur Sylvain Moser, qui a créé pour chacun de ces jardins une bande-son originale (à écouter grâce à un QR code), éclairée par la palette vive et poétique du peintre Alexandre de Broca. Des promenades bucoliques entre la littérature, la musique et la peinture, qu’évoquera Hervé Le Tellier, accompagné au piano par la soliste Paloma Kouider. Hervé Le Tellier est écrivain, linguiste et spécialiste des littératures à contrainte. Auteur de textes souvent brefs et humoristiques, il a reçu en 2012 le Grand Prix de l’humour noir pour la traduction des Contes liquides de l’auteur fictif Jaime Montestrela, ouvrage republié en 2024 par les éditions Gallimard. Président de l’Oulipo depuis 2019, il a obtenu le prix Goncourt en 2020 avec son roman L’Anomalie (éd. Gallimard). Paloma Kouider s’est formée à l’École Normale de Musique de Paris, auprès de Segueï Markarov. Elle fait partie du groupe musical Trio Karénine.