Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan

Name: Qi Gong à la plage de Kerfany – Bien-être et énergie face à l'océan
Start: 2026-08-14T00:00:00.000
End: 2026-08-14T23:59:59.999999
Location: Moëlan-sur-Mer

Publié par melie@vivop

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Description

Accordez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre naturel exceptionnel.

Le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire, associe des mouvements lents et harmonieux, une respiration consciente et une attention à soi afin de favoriser la circulation du Qi (énergie vitale), relâcher les tensions et cultiver un équilibre durable.

Pratiquer sur la plage permet de bénéficier pleinement de l'environnement marin : le bruit des vagues, l'air iodé et l'immensité de l'océan créent des conditions idéales pour se recentrer et retrouver une profonde sensation de calme.

Chaque séance comprend :

- un échauffement en douceur
- des exercices de respiration
- des mouvements de Qi Gong accessibles à tous
- des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise
- un temps de relaxation et de retour au calme

Aucune expérience n'est nécessaire. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants.

Informations pratiques :

Durée : 1 heure
Public : adultes et adolescents
Niveau : tous niveaux
Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, un chapeau en cas de forte chaleur.

Tarif : 10 euros en espèces ou chèque bancaire

En cas de pluie, la séance sera annulée.

Les bienfaits du Qi Gong :
- Favorise la détente et la gestion du stress.
- Améliore la souplesse, l'équilibre et la coordination.
- Développe une respiration plus profonde.
- Contribue au bien-être physique et mental.
- Permet de commencer la journée dans le calme et la vitalité.

Venez vivre une expérience ressourçante entre ciel, mer et mouvements, pour prendre soin de vous tout en profitant de la beauté du littoral breton.

Horaires de l'événement

Le 14/08 : 09:30-10:30

Lieu de l'événement

Kerfany plage, 29350 Moëlan-sur-Mer

Moëlan-sur-Mer

Google Maps

Contact(s) & Réservations

http://qigong.eqilibre.com/qi-gong-plage-moelan-sur-mer/
+33 6 10 29 03 57

Crédit(s)

source : ot quimperle les rias
date dernère maj : 10-07-2026
credit photo : Vivop

Visitez le site de

Office de Tourisme QUIMPERLE LES RIAS

http://www.quimperle-lesrias.bzh/

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Aperçu de la description

Cours de hatha yoga doux, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les lundis à 10h sur réservation.

Clohars-carnoët

Ajouté le 10 juillet

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Atelier de 1H30 - Animé par le Vannier Jean-Claude et le collectif de vannier de la vqs , vous apprenez les bases de ce savoir ancestral. En 1h30 vous confectionnez une mangeoire à oiseau ou d'une petite panière- En réservant pour 2 cours qui se suivent vous pourrez réaliser une plus grosse vannerie en 3 h. Les adhérents bénéficient d'un 1/2 tarif, et des tarifs solidaires sont proposés aux scolaires, étudiants et demandeurs d'emploi. A partir de 10 ans, Matériel et osier fournis, vous repartez avec votre création. A partir du 15 juin, tous les lundis jusqu'au 31 aout.

Moëlan-sur-mer

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Viens passer un moment rien que pour toi autour de la vannerie, la gravure ou le cyanotype dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Ouvert à toutes et tous ! Tous les lundis de juillet et août. L'atelier est animé par Laura, le matériel est fourni. 8 participants maximum. 20€ prix solidaire. 30€ 1 consommation de courtoisie est bienvenue. Infos/inscriptions : 06.58.90.66.69 ou pluchard.l@gmail.com Au plaisir de t'accueillir !

Ateliers créatifs : Vannerie, gravure, cyanotype

Clohars-carnoët

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Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Clohars-carnoët

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