Knuckle Head + Fallen Lillies + Mamadjo

Voulez prendre soin de vous ? Venez essayer la gym douce et le pilâtes sur chaise. Débutant ou non ? Pas de panique l'activité est ouverte à tous et elle s'adapte à vos besoin pour avoir un impacte direct sur votre santé. Retrouvez l'activité le lundi à Traves pour de la gym de 9h à 10h, à Scey-sur-Saône pour de la gym de 10h30 à 11h30, à Mersuay pour de la gym de 14h à 15h et à Amance pour du pilâtes sur chaise de 15h30 à 16h30. Mais aussi le jeudi à Amance pour de la gym de 9h à 10h, à Baulay pour de la gym de 10h30 à 11h30, à Scey-sur-Saône pour de la gym de 14h à 15h et pour du pilâtes sur chaise de 15h10 à 16h10. Ainsi que le vendredi à Jussey pour de la gym de 10h à 11h et de 11h à 12h mais également à Combeaufontaine pour de la gym de 13h30 à 14h30. Pour toute information complémentaire ou pour vous inscrire contacté le numéro suivant : 06 85 35 73 56

Il se tient tous les vendredis (à quelques rares exceptions dues chaque année au décalage des jours férié) de 16h30 à 18h30 dans l'artère principale de Jussey, la rue Gambetta. Vous y trouverez tout ce dont vous pourriez avoir besoin en produits locaux mais aussi BIO !

Mathilde possède une voix de velours et un engagement profond. Ultra-sensible et pugnace, elle chante l’amour, les corps des femmes et les combats qui lui tiennent à cœur. Passionnée de musique depuis l’enfance, elle étudie le solfège et le violoncelle avant de révéler une voix singulière et une créativité débordante. Autrice, compositrice, interprète et arrangeuse, elle assume pleinement ses prises de parole et son image.

Séances de yoga doux qui s'adapte à la personne, aux saisons, aux cycles de la lune. Prise de conscience du souffle en pratiquant les postures simples mais efficaces pour atteindre un état de bien-être dans son corps et son esprit. Respiration consciente et controlée (PRANAYAMA), relaxation, méditation, introspection sont toujours proposés dans la séance d'une heure trente.