Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Name: Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler
Start: 2026-02-27T00:00:00.000
End: 2026-03-27T23:59:59.999999
Location: scey sur saone et saint albin

Publié par melie@vivop

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Description

Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler.
Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress.
Au programme :
Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions.
Visualisation positive pour renforcer votre confiance.
Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir.
Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre.

Sur inscription, places limitées

Le programme de vos séances :

27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques.

6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable.

13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie.

20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement.

27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.

Horaires de l'événement

Du 27/02 au 27/03 : tous les jours : 18:00-19:00

Contact(s) & Réservations

OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE
03 84 68 89 04
lescombes.oc@orange.fr
http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/

Crédit(s)

source : office de tourisme des combes a la saône
date dernière maj : 29-01-2026
credit photo : Sarah Valette

Visitez le site de

OFFICE DE TOURISME DES COMBES A LA SAÔNE

http://www.tourisme-scey-valdesaone.fr/

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La Médiathèque Intercommunale des Hauts du Val de Saône vous propose une projection du film "Migration". Retrouvez sur place une buvette à partir de 20h tenue par le Club de la Joie. Pensez à prévoir un siège et un gilet. En cas de mauvais temps, la projection sera déplacée à la salle de convivialité de Gevigney-et-Mercey. Entrée libre.

Gevigney-et-mercey

Ajouté le 18 juillet

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Visite aux animaux, balade en calèche avec Barnabé l'âne, goûter avec les yaourts de la ferme, barbe à papa. L'après midi parfaite pour les enfants ! Uniquement les mercredis après midi des vacances d'été de 14h30 à 16h00. Tarifs : 5€/adulte et 8€/enfant

Jussey

Ajouté le 23 juin

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Venez vous initier à la spéléologie au gouffre d'Arbecey avec Jean-Marc Rias, spéléologue confirmé, qui vous fera découvrir le réseau du Chaland. Ce site exceptionnel en Haute-Saône vous offrira un spectacle magnifique entre rivière souterraine, galerie fossile, bassins et concrétions. Inscription obligatoire . Sortie à la demi-journée accessible de 12 à 65 ans. Départ à 9h ou 13h30. Tarif: 55€ par personne

Arbecey

Ajouté le 21 janvier

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Embarquez à bord de la réplique du canot de la frégate l'Hermione et ramez sur la Saône pour une balade originale ! Au retour de la balade, une dégustation de produits locaux vous sera proposée. En partenariat avec l'association l'Hermione de Cherlieu. Places limitées. Inscription obligatoire. Départ à 9h, 16h et 17h30.

Les Rendez-vous du Terroir: Balade à bord de l'Hermione de Cherlieu

Fouchécourt

Ajouté le 28 janvier

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