Soirée Montagnarde

Déroulé : 6h30/7h - Accueil à l'Etape du Berger (heure en fonction du soleil) Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour réveiller le corps avant la rando. 8h - Collation et départ rando Une collation et boisson chaude sont proposés après le yoga. Préparation et départ pour la randonnée avec un accompagnateur en montagne, la randonnée est adaptée au groupe. Partez à la découverte de la faune et la flore pyrénéenne en sortant des sentiers battus pour éviter les bains de foule . 11h30 - Retour au restaurant (possibilité de manger en supplément , nous informer lors de la réservation) Paiement La séance de yoga et randonne se règle sur place ( pas de CB ) . À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo / Chaussure type trail / Casquette / Crème ... Bouteille d'eau et nourriture pour la rando Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Événements accessible aux débutants. Pas de contre indication médicale à la randonnée ou/et à l'altitude. Etre capable de marcher 1h30/2h en montagne Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités

Déroulé 6h30/7h - Accueil à l'Etape du Berger (en fonction du soleil) Séance de Yoga (1h) Une pratique douce adaptée a chacun au lever du soleil. Un spectacle magnifique et paisible face aux montagnes. 8h colation et boissons chaudes Une collation et une boisson chaude après la pratique sera offerte pour terminer cette matinée en douceur. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo / Plaid / chaussettes chaudes Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes

Prévoir des bonnes chaussures de marche adaptées à la randonnée, sac à dos avec de l'eau en quantité suffisante, un en-cas, casquette, lunettes de soleil, vêtement chaud et imperméable, gants, bonnet. Car suivant les zones il peut y avoir de l'air frais!

Déroulé 9h45 - Acceuil à l'Etape du Berger 10h00 Séance de Yoga (1h) Une pratique douce, accessible à tous, pensée pour délier, respirer et réveiller le corps. 11h30 Brunch Produits locaux issus de la ferme familiale, cuisine généreuse et vue panoramique sur les montagnes. Paiement La séance de yoga se règle sur place ( pas de CB ) auprès d'Agathe Le brunch se réserve et se paie directement sur le site de l'Etape du Berger . Il valide votre inscription. Cette reservation sert uniquement à garantir ta place au yoga. À prévoir Tapis de yoga Vêtements chauds / Coupe-vent selon la météo Bouteille d'eau Un sourire et l'envie de respirer plus haut Conditions Évenements accessible aux débutants. Annulation en cas de météo défavorable ( mail envoyé la veille). Places limités Accessible aux femmes enceintes