Semaine de la forme: Séances Découvertes avec L'ADM ! Taï-Chi-Chuan, Qi-gong, Pilates, Circuit Training, Ecozen. Club SSBE Sports, Santé, Bien-être.

Name: Semaine de la forme: Séances Découvertes avec L'ADM ! Taï-Chi-Chuan, Qi-gong, Pilates, Circuit Training, Ecozen. Club SSBE Sports, Santé, Bien-être.
Start: 2026-09-07T00:00:00.000
End: 2026-09-11T23:59:59.999999
Location: Port-la-Nouvelle

Publié par driss@vivop

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Description

Semaine de la Forme à Port-la-Nouvelle ! 🧘✨ L'ADM vous offre des séances découvertes à la salle R. Couderc. Au programme : Taï-Chi, Qi-Gong, Pilates, Ecozen & Circuit Training. Prenez soin de vous !

🌟 Événement : La Semaine de la Forme avec L'Art Des Mouvements à Port-la-Nouvelle
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Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps, de libérer les tensions du quotidien ou simplement de booster votre vitalité ? L'association L'art des mouvements (L'ADM) crée l'événement et vous ouvre grand ses portes à l'occasion de sa Semaine de la Forme.

Durant une semaine complète, la salle Roger Couderc de Port-la-Nouvelle se transforme en un véritable temple dédié à la santé, au bien-être et au mouvement. Que vous soyez un grand sportif, un débutant curieux ou en quête d'une reprise d'activité physique en douceur, cet événement est entièrement pensé pour vous.

📅 Un programme varié pour tous les objectifs
Parce que le bien-être prend plusieurs formes, nous vous proposons un parcours unique à travers cinq disciplines complémentaires, encadrées par une approche professionnelle et bienveillante :

☯️ Équilibre et Harmonie : Taï-Chi-Chuan & Qi-Gong
Prenez le temps de ralentir. Ces arts énergétiques traditionnels chinois combinent mouvements fluides, respirations profondes et concentration. Idéal pour cultiver le calme intérieur, améliorer la posture, travailler l'équilibre et faire circuler l'énergie dans tout le corps.

🧘 Renforcement et Sérénité : Pilates & Ecozen
Pilates : Une méthode incontournable pour renforcer les muscles profonds (notamment la sangle abdominale et le dos), améliorer la flexibilité et corriger l'alignement corporel.

Ecozen : Une parenthèse de déconnexion totale mêlant mouvements doux, marche en pleine conscience pour libérer le stress.

⚡ Vitalité et Tonus : Circuit Training
Pour ceux qui ont besoin de se défouler et de dynamiser leur condition physique ! Sous forme d'ateliers rythmés, le Circuit Training permet de travailler le cardio et le renforcement musculaire global à son propre rythme, dans une ambiance collective ultra-motivante.

Des séances découvertes accessibles : L'occasion parfaite de tester de nouvelles activités sans engagement pour trouver celle qui correspond le mieux à votre style de vie.

Un encadrement de qualité : Les séances sont animées par une éducatrice sportive diplômée d'État, spécialisée dans le sport-santé, garantissant des mouvements adaptés aux capacités de chacun en toute sécurité.

Convivialité et partage : Au-delà de la pratique, cette semaine est un moment d'échange chaleureux entre les membres de l'association et les habitants de Port-la-Nouvelle et environs.

Horaires de l'événement

Le 07/09 : 18:00-18:30 Le 08/09 : 09:00-10:00, 10:00-11:00, 18:30-20:00 Le 11/09 : 09:00-10:00

Lieu de l'événement

PORT LA NOUVELLE 11210 salle Roger Couderc 11210

Port-la-Nouvelle

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : PORT LA NOUVELLE 11210 salle Roger Couderc
11210
Réservation : http://lartdesmouvements.com
Tarifs : Entrée libre

Crédit(s)

source : La Semaine de la Forme 2026
date dernière maj : 16-06-2026

Visitez le site de

La Semaine de la Forme 2026

https://www.sportspourtous.org/evenements/semaine-de-la-forme/

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Graffite grec sur dolium Cette exposition temporaire a été conçue par le laboratoire Ausonius (Univ. Bordeaux Montaigne). À travers dix panneaux illustrés de plans, gravures et photographies, elle retrace l’histoire des premières inscriptions connues dans le sud de la Gaule. Des QR-codes permettent d’accéder à des contenus complémentaires. Des vitrines présentent également différents supports et techniques d’écriture (tablette cunéiforme, papyrus, tablette de cire…) ainsi que des publications.

Apparition de l'écriture entre Océan et Méditerranée

Sigean

Ajouté le 20 juin

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DU 03 JUILLET 2026 AU 25 SEPTEMBRE 2026 - MÉDIATHÈQUE DE GRUISSAN Joan Miró, né le 20 avril 1893 à Barcelone en Espagne, est l’un des artistes les plus influents du XXe siècle. Dès 1920, il se rend à Paris où il rencontre les figures majeures de l’art moderne pour devenir l’immense artiste que nous connaissons. Cette exposition exceptionnelle proposée par la Mairie de Gruissan, a pu être réalisée grâce à l'association Les Amis de 349 Gallery dont le réseau de collectionneurs a prêté ces lithographies pour mieux appréhender la carrière prolifique de Joan Miró.

EXPOSITION "JOAN MIRO, LA RÉVOLUTION EN COULEURS" - COLLECTIONS PRIVÉES - LITHOGRAPHIES

Gruissan

Ajouté le 27 juillet

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GP international - Farrel Cup d'automne qui se déroule sur la plage sauvage du Rouet de La Palme. Les compétitions de la Farrel Cup : 3 jours dans la période du 1er Septembre au 1er Octobre, selon les conditions météorologiques et marines. Parking : Salin de La Palme (randonnée à pied à travers le salin jusqu'à la plage). Spot unique en Europe, grâce à la direction du vent pour toutes pratiques de voile, les riders sont toujours motivés à établir de nouveaux records ! Les autres rendez-vous Prince of Speed : - La Palme - Championnat du Monde ISWC et GP Wing : du 27 Avril au 6 Mai 2026 - La Palme - Tentative du Record du Monde : entre le 7 Juin et le 7 Juillet 2026.

PRINCE OF SPEED CHAMPIONNAT DU MONDE DE VITESSE À LA VOILE

La palme

Ajouté le 10 juillet

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DU 03 JUILLET AU 27 SEPTEMBRE -ESPACE D'ART CONTEMPORAIN - POULET DE GRUISSAN Joan Miró, né le 20 avril 1893 à Barcelone en Espagne, est l’un des artistes les plus influents du XXe siècle. Dès 1920, il se rend à Paris où il rencontre les figures majeures de l’art moderne pour devenir l’immense artiste que nous connaissons. Cette exposition exceptionnelle proposée par la Mairie de Gruissan, a pu être réalisée grâce à l'association Les Amis de 349 Gallery dont le réseau de collectionneurs a prêté près de cent cinquante œuvres, présentées dans une scénographie soignée avec des panneaux pédagogiques pour mieux appréhender la carrière prolifique de Joan Miró, Entrée 8€ Gratuité pour les - de 18 ans. Ouvert tous les jours de la semaine 14h > 19h (dernière visite 18h30) Lundi - Mercredi - Samedi 10h > 12h

EXPOSITION JOAN MIRO "LA RÉVOLUTION EN COULEURS" - COLLECTIONS PRIVÉES.

Gruissan

Ajouté le 27 juillet

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