Séance Axelle Yoga dur Rire

organisé par Ostal Occitan Narbonés - Convergéncia Balèti 2026 ! ça continue ! MOIS de septembre : c'est Zamic qui vient jouer avec les Ostalians Dernière occasion de l'année pour (apprendre à) danser trad oc, retrouvez Lucette (la Maîtresse de danse) et les Ostalians (les musiciens), accompagnés de groupes amics locaux ou d'ailleurs... Ou bien venez… source: [Balèti ! - AgendaTrad](https://agendatrad.org/e_2026-09/baleti.sxhy5pcz)

Soirée de lancement d'Indomptable (Littérature) À l'occasion de la sortie de sa nouvelle Indomptable, l'auteur narbonnais Cédric Busque vous donne rendez-vous le vendredi 9 octobre 2026, de 17h30 à 20h, à la Maison de Ma Région de Narbonne (1 bis boulevard Maréchal Joffre, 11100 Narbonne) pour une soirée gratuite et ouverte à tous. Inspirée d'une histoire vraie, Indomptable raconte le destin d'un homme vivant dans sa voiture et aborde avec humanité les thèmes de la précarité, de la dignité, de la solidarité et de l'espoir. Cette rencontre, organisée à la veille de la Journée mondiale contre le sans-abrisme, marquera officiellement le lancement de la nouvelle, qui sera disponible gratuitement en version numérique sur simple demande par message privé à partir du 10 octobre à 0h00, ainsi qu'en édition papier. La soirée réunira Cédric Busque et Benoît Perez, président de La Bande de Copains, association engagée auprès des personnes en grande précarité. Au programme : • Présentation du parcours d'auteur de Cédric Busque • Présentation des actions de La Bande de Copains par son président Benoît Perez • Échanges autour de la grande précarité et du sans-abrisme • Témoignages de proches de la personne ayant inspiré le personnage principal d'Indomptable • Sensibilisation au regard porté sur les personnes sans domicile • Temps d'échange avec le public et séance de dédicaces Au-delà de la littérature, cette soirée sera un moment de rencontre, de réflexion et de sensibilisation autour d'une réalité souvent invisible. Informations pratiques 📅 Vendredi 9 octobre 2026 🕠 17h30 – 20h00 📍 Maison de Ma Région – 1 bis boulevard Maréchal Joffre, 11100 Narbonne 🎟️ Entrée gratuite

20 km / Facile / + 8 ans Balade sympathique à vélo sur petites routes et grands chemins. Lecture de paysages et observations dans cette mosaïque des zones humides à la biodiversité riche. Réservation obligatoire par SMS. 15 personnes max. Apporter son vélo.

Collecte de don du sang de l'Établissement français du sang (EFS). Collecte de don du sang organisée par l'Établissement français du sang (EFS). Horaires d'ouverture - après-midi : 15h – 19h Cette collecte accepte les rendez-vous : prendre rendez-vous à l'avance réduit l'attente sur place. Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.