MÉDITATION

Stage de vannerie de pays organisé par l'école de vannerie et des arts végétaux de Lozère Eric, Charlotte et Daniel vous accueilleront toute la semaine, sur Langlade puis Mende pour la fabrication d’un panier à champignons sur arceaux, technique traditionnelle et ancestrale du territoire lozérien. Nous irons ensemble en forêt pour apprendre à identifier et récolter les végétaux propres à cette vannerie sauvage qui se pratique sur des matériaux verts. Le travail se poursuivra dans la foulée avec la fabrication du cadre (sur gabarit ou non) ainsi que les côtes en châtaignier, noisetier ou frêne frais, puis les liens à tresser en saule blanc ou pourpre ou en viorne lantane, ouverts au refendeur en 3 ou 4, pelés ou non (pour jouer avec les couleurs). Le matériel est fourni si besoin. N'hésitez pas à nous contacter pour le logement nous vous proposerons des solutions sur le secteur. LUNDI 9h : Regroupement au foyer rural de Langlade-Brenoux 09h30 : récolte du châtaignier dans la forêt du Fraissinet 13h : "pique nique dans les bois" 14h : Retour au foyer rural pour fabrication des ossatures MARDI 09h : regroupement au foyer rural 09h30 : identification et récolte de la viorne et de l'osier 13h : pause dej 14h : fixation de la base, technique de l'oeil ou de la croix 15h : fabrication des premières côtes MERCREDI 09h : Regroupement à l'école de vannerie de Mende 09h15 : travail des liens, technique de pelage ou jeux des couleurs d'écorce 13h pause dej 14h : fabrication des côtes 4 par 4 en parallèle du tressage des liens JEUDI (Sortie en forêt) 09h : Regroupement à l'école de vanneries de Mende 09h15 : fabrication des côtes 4 par 4 en parallèle du tressage des liens 13h pause dej 14h : poursuite et finalisation du panier (pour les plus rapides) VENDREDI 09h : regroupement à l'école de vannerie de Mende et division des équipes : fin du panier/ début de la corbeille 09h15 : fabrication d'une corbeille, base + fixation (oeil ou croix) 13h : pause dej 14h : fabrication des premières côtes et liens de la corbeille 16h30 : bilan du stage et photos souvenirs des réalisations Infos Les journées se dérouleront de 9h à 17h30 sur Mende et dans les forêts alentours Matériaux et outils fournis Vêtements et chaussures adaptés à la saison pour la récolte des matériaux en forêt, protection en cuir pour les cuisses (si possible) Repas Chaque matin : temps de regroupement autour d'une boisson chaude Repas tirés du sac pris ensemble sur place à la pause de la mi-journée

Introduction sur le chamanisme. Voyage chamanique au tambour et ou hochet à la rencontre d'un de ses alliés. Voyage chamanique à la rencontre de l'univers. Le nombre de place est limité à 5 personnes, réservez sans plus attendre ! Tarif : 40€ Prévoir tapis sol, plaid ou couverture, gourde d'eau et coussin.

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Mende : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Mende, le vendredi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/mende-48