Cours de pilates

Découvrez la côte Normande, plus précisément le sud Manche à travers une randonnée unique le long d'un cordon dunaire qui égrène caps rocheux et falaises. Parcourez le sentier des Douaniers au rythme du changement constant de la lumière et des couleurs, et apercevez au détour des célèbres cabanes Vauban, la silhouette du Mont-Saint-Michel qui se dévoile peu à peu, pour finir par la découverte des produits locaux de la Baie...

Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire B) vous propose un atelier alliant leurs pratiques au sein de l’Espace Symbiose – 8 Milles Nautic à Jullouville : « Des clés pour être plus serein au quotidien ». Quand la sophrologie rencontre la naturopathie et la réflexologie au service de votre bien-être, votre boîte d’outils s’en trouve enrichit avec : - des exercices de sophrologie simples et faciles à refaire chez vous, - des conseils nutrition adaptés, - une expérience olfactive à base d’huiles essentielles, - des points de réflexologie à stimuler soi-même, - Et pour finir une petite tisane à déguster. Un moment pour vous au rythme de la mer en tout petit groupe ! Informations & réservation obligatoire (places limitées) : www.bulledephenix.fr/reservation-atelier-sophro/ Stéphanie : 06 26 13 44 55 / stephanie@bulledephenix.fr. Betty : 06 46 71 20 96 / inspirebettyn@gmail.com. Au plaisir de vous y retrouver !

Venez découvrir la biodiversité d'une manière ludique ! Mika est guide nature depuis 25 ans. Lors de cette balade, nous irons dans un petit coin de nature près de Granville, pour découvrir l'Ichnologie, la science qui étudie les traces et indices des animaux dans la nature. Devenez détective de la nature ! C'est passionnant avec Mika qui a une approche très pédagogique ! Des empreintes d'animaux, des plumes, des nids, des restes de repas, ou simplement un élément dans la nature qui prête à questionnement ? C'est tout un patrimoine sauvage et culturel et la vie des animaux qui vous sera conté lors de cette balade qui ne vous laissera pas indifférent et vous offrira un autre regard sur notre patrimoine naturel. Les balades se font en petit groupe, elles sont accessibles pour petit et grand ! Elles durent près de 3h mais le temps n'est pas long avec Mika qui a plein d'anecdotes passionnantes à vous raconter. Sur inscription, le lieu du rdv vous sera donné par mail avec toutes les infos.

Le dimanche 15 novembre à 15h, la Bibliothèque Pour Tous de Jullouville recevra Florence SEYVOS, écrivaine, scénariste, lauréate de nombreux prix ( Prix Goncourt du 1er roman, Prix Renaudot poche) Elle nous parlera de son dernier ouvrage "Un Perdant magnifique" Prix Livre-Inter 2025, publié aux éditions de l'Olivier. Réservation conseillée avant le 14 novembre.