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Atelier sophrologie à destination des aidants
activitéSenlis
16 septembre 2026

Atelier sophrologie à destination des aidants

Publié par melie@vivop

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Description

Cet atelier offre aux aidants un espace dédié à la détente, pour mieux gérer le stress et prévenir l’épuisement lié à l’accompagnement d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou apparentée.

Conçus pour offrir aux proches aidants un temps de pause dans leur quotidien souvent éprouvant, cet atelier est animé par une professionnelle certifiée et spécialisée dans l'accompagnement des aidants. Ces pratiques permettent de relâcher les tensions physiques et psychologiques, de retrouver un état de calme intérieur et de favoriser une meilleure gestion des émotions. Un temps d’échanges est proposé en début et en fin de séance pour partager les ressentis et renforcer la dynamique de groupe.
L’objectif est d’apporter du répit aux proches aidants, de réduire le stress et d’apaiser les tensions accumulées. En favorisant la détente corporelle et mentale, ces ateliers permettent aux participants de prendre du recul sur leur situation, de mieux gérer leurs réactions émotionnelles et de retrouver un état de bien-être. Ils peuvent également compléter d’autres actions de soutien psychologique, en proposant une approche différente de celle du groupe de parole.
Les séances se déroulent en groupe d’une dizaine de participants, d’une durée de deux heures. L’intervenante adapte le contenu en fonction des capacités et des besoins communiqués en amont par les participants, afin de garantir une pratique sécurisée et bénéfique pour chacun.
Quels sont les bénéfices de l’atelier ?
Les ateliers permettent aux aidants de mieux gérer leur stress, de prendre du recul face aux situations difficiles et de retrouver un équilibre émotionnel. Ils contribuent à améliorer la qualité de vie, à renforcer la capacité à faire face aux défis du quotidien et à prévenir l’épuisement. Le sentiment de bien-être ressenti à l’issue des séances favorise une meilleure disponibilité pour accompagner un proche malade.

Horaires de l'événement

Le 16/09 : 10:00-12:00

Lieu de l'événement

Résidence Autonomie Thomas Couture 24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS

Senlis

Google Maps
Carte de localisation de Atelier sophrologie à destination des aidants

Contact(s) & Réservations

Lieu : Résidence Autonomie Thomas Couture
24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS
Tél : 03 44 60 03 24
Site : https://www.calameo.com/read/004750392a3ab3be5cd13
Réservation tél : 0344486398
Tarifs : Adhérents uniquement

Crédit(s)

source : Senlis
date dernière maj : 30-07-2026

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Aperçu de la description.

MAYEUTIS ouvre une cordée locale pour les lycéens de Senlis ambitieux, motivés, et qui visent les filières les plus sélectives du supérieur. L’objectif : offrir à ces jeunes, parfois freinés par un environnement familial ou social peu propice, un premier appui pour se projeter plus haut que leur point de départ 🚀. MAYEUTIS se distingue par une approche centrée sur le fonctionnement réel de la pensée. Les jeunes y découvrent comment leur attention se met en route, comment leur compréhension se construit, comment leur réflexion progresse d’une idée à l’autre, et comment leur imagination peut devenir un véritable moteur pour comprendre, anticiper ou créer 💡. Cette exploration leur donne un levier intérieur : mieux piloter leur façon d’apprendre pour aborder les parcours d’excellence avec davantage de maîtrise et de confiance. La séance de découverte gratuite d’une heure permettra aux lycéens de : • comprendre le fonctionnement de la cordée, • découvrir l’approche originale de MAYEUTIS, • expérimenter une première activité simple pour observer leur manière d’entrer dans une tâche, • décider s’ils souhaitent rejoindre le groupe 🤝. À l’issue de cette rencontre, un groupe de travail sera constitué pour 5 séances.

🎓 Cordée Ambition Lycée : s’élever vers les filières d’excellence (séance découverte)
Senlis.
Ajouté le 30 juillet.

🎓 CORDÉEAMBITION LYCÉE: S’ÉLEVERVERS LESFILIÈRESD’EXCELLENCE(SÉANCEDÉCOUVERTE)

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LE 16 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description.

Imaginez-vous un écrin de verdure en plein coeur de la forêt de Chantilly où, dès l’aube, des centaines de chevaux s’entrainent avec leurs grooms afin de vous faire profiter toute l’année d’un esprit de sportivité et de compétitions à couper le souffle… Nous vous souhaitons la bienvenue au Polo Club de Domaine de Chantilly ! Ce poumon vert à seulement 40 minutes de Paris offre un espace de jeu unique pour les joueurs de tous niveaux et de tous les horizons, mais aussi pour tous les passionnés en quête de convivialité et de sensations fortes ! L'Open de France aura lieu au Polo Club du Domaine de Chantilly à Apremont, du 3 septembre au 20 septembre. Finale le 20 septembre 2026 – un show spectaculaire à ne pas manquer ! Accès libre.

Open de France de Polo Barnes à Apremont
Apremont.
Ajouté le 10 juillet.

OPEN DE FRANCEDE POLO BARNESÀ APREMONT

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DU 3 SEPTEMBREAU20 SEPTEMBRE 2026
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un aidant a aussi besoin d'être accompagné, la sophrologie apporte détente, écoute et sérénité « Aidants Alzheimer : accordez-vous un temps de respiration. La sophrologie vous aide à retrouver calme, énergie et sérénité. »

ATELIER DE SOPHROLOGIE
Senlis.
Ajouté le 30 juillet.

ATELIER DESOPHROLOGIE

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DU 16 SEPTEMBREAU18 NOVEMBRE 2026
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Aperçu de la description.

Détente et écoute La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui repose sur une approche globale de la personne. Elle vise à renforcer l’harmonie entre le corps, les émotions et les pensées. En stimulant la conscience corporelle, elle permet d’accéder à un état de mieux-être. Ateliers réservés exclusivement aux proches aidants, tous les troisièmes mercredis du mois.

Sophrologie
Senlis.
Ajouté le 20 juin.

SOPHROLOGIE

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DU 16 SEPTEMBREAU16 DÉCEMBRE 2026
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Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Aumont-en-Halatte

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