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Cet événement a lieu à Marcigny (à environ 5 km de Artaix).
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Méditation du mardi midi à Marcigny
randonnéeGratuitÀ Marcigny (5 km)
6 octobre 2026au29 juin 2027

Méditation du mardi midi à Marcigny

Source officielle : Les Ateliers CAP EN SOI

Cet événement est organisé à Marcigny, à environ 5 km de Artaix. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Artaix et des environs.

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À propos de cet événement

Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.

✨ Atelier Méditation Pleine Conscience ✨
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Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner
✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.

Au programme :

Méditation guidée
Exercices de respiration
Relaxation profonde
Un temps d’échange en toute bienveillance

Accessible à tous – Débutants et initiés sont les bienvenus !

Pourquoi méditater?

Faire une pause en toute Sérénité : La méditation vous permet de vous ancrer dans le moment présent apaisant ainsi votre esprit et préparant votre corps à affronter la journée avec calme et clarté.

Cultiver un État d'Esprit Positif : La pratique de la gratitude vous aide à focaliser votre attention sur ce qui va bien dans votre vie, renforçant ainsi votre bien-être émotionnel et favorisant une attitude positive face aux défis quotidiens.

Renforcer la Pleine Conscience : En développant votre capacité à rester présent et attentif à l’instant, vous devenez plus résilient face aux distractions et au stress, ce qui améliore votre concentration et votre efficacité tout au long de la journée.

Créer un Rituel Personnel : Intégrer cette méditation dans votre quotidien vous offre un espace de réflexion et de recentrage, un moment précieux pour vous-même avant de vous plonger dans les obligations de la journée.

Connecter Corps et Esprit : À travers la méditation et les pratiques de pleine conscience, vous créez une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps, favorisant ainsi une harmonie intérieure qui se reflète dans votre comportement et vos interactions.

Participer à une Communauté Bienveillante : Si vous suivez cette méditation en groupe, une fois par semaine, vous bénéficiez du soutien et de l’énergie collective des autres participants, renforçant ainsi votre engagement et votre motivation.

Améliorer Votre Santé Mentale et Émotionnelle : La méditation a des effets prouvés sur la réduction du stress, l'anxiété et la dépression. Elle contribue également à renforcer votre résilience face aux situations difficiles.

Développer la Conscience de Soi : En pratiquant régulièrement, vous devenez plus conscient de vos pensées, émotions, et comportements. Cette prise de conscience vous permet de mieux comprendre vos besoins et de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs.

Pause déjeuner avec une attitude positive et une conscience accrue.

Afin de rendre accessible cette routine au plus grand nombre, je fais le choix de laisser un tarif libre aux possibles de chacun ( indicatif 12€)

Dates et horaires à Marcigny

Du 06/10 au 29/06 : les mardis : 12:30-13:30

Lieu et plan d'accès à Marcigny

Les ateliers CAP EN SOI 68 rue du Général de Gaulle 71 110 Marcigny

Marcigny

Google Maps
Carte de localisation de Méditation du mardi midi à Marcigny

Contact et réservations

Lieu : Les ateliers CAP EN SOI
68 rue du Général de Gaulle 71 110 Marcigny
Réservation : https://www.billetweb.fr/meditation-marcigny
Réservation tél : 08 86 29 58 40
Réservation email : isabellelapillonne@cap-en-soi.fr
Tarifs : Tarif libre

Source et informations légales

source : Les Ateliers CAP EN SOI
date dernière maj : 30-09-2026

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Aperçu de la description.

L'association Marcynéma en partenariat avec l'Office de Tourisme vous présente l'exposition "Regards croisés sur les campagnes chinoises " de Sylvie Dideron et Eric Favrelière. Quelles images nous viennent à l'esprit à propos de la Chine ? Sa puissance économique, sa place sur la scène internationale, son urbanisation fulgurante, ses avancées technologiques... Mais que connaissons-nous de la Chine rurale ? Les campagnes chinoises sont souvent invisibilisées. A travers leurs photos, Sylvie Dideron et Eric Favrelière nous ouvrent les portes de ce monde rural. Au fil des rencontres, leurs images racontent les paysages, les visages, le travail et les gestes du quotidien, en laissant entrevoir les transformations d'une société en mouvement au fil des quatre dernières décennies. Cette exposition est proposée dans le cadre du festival de cinéma Marcynéma.

Marcynéma - Exposition "Regards croisés sur les campagnes chinoises "
Marcigny.
Ajouté le 12 juillet.

MARCYNÉMA -EXPOSITION ”REGARDSCROISÉS SURLES CAMPAGNESCHINOISES ”

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DU 12 OCTOBREAU31 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

"Si par un voyage physique ou psychique on devient conscient de la fin, on apprend peut-être aussi une autre manière d'y arriver. Envelopper, emballer, enrouler, dans cette mêlée avec le matériel, je fais place a l'inattendu. Le rythme entre en jeu, surgit du geste. Le mouvement devient un sismographe. Utiliser la répétition pour donner à la mémoire une forme concrète, comme si l'enveloppe protectrice pouvait séparer la douleur de la mémoire. Retenir étape par étape photographiquement. Quelque fois il ne reste qu'une ombre, un néant tourbillonnant. Utiliser ces feuilles imprimées comme point de départ et les retravailler, devient un nouveau départ vers la deuxième dimension. La ligne, dessinée à la main, suit les contours, égale à un sismographe. Le caractère du trait devient l'expression autonome. Ce qui reste en dernier : un début et une fin, et toutes les traces de ce voyage de la mémoire." Une installation d‘Eva Ducret, visible depuis la rue.

Exposition "In memoriam"
Marcigny.
Ajouté le 4 avril.
GRATUIT

EXPOSITION ”INMEMORIAM"

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DU 17 AOÛTAU31 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Exposition annuelle "Visages du Monde - Collections Internationales" Le M.T.M (Musée Tour du Moulin) met en valeur d’une part l’histoire de Marcigny et ses échanges internationaux. D’autre part, l’accent est mis sur les pluralités esthétiques et culturelles qui définissent le visage humain. L’exposition est orientée sur la façon dont les autres civilisations se perçoivent au quotidien comme dans l’art. Les expressions esthétiques souvent basées sur des systèmes de croyances, voire de rituels, montrent la place qu’occupe l’humain au sein d’une société. Le parcours propose une exploration de la perception de soi par les autres civilisations et invite à poser un nouveau regard sur l’identité plurielle des humains. Une découverte à ne pas manquer.

Exposition annuelle "Visages du Monde - Collections Internationales"
Marcigny.
Ajouté le 26 mars.
GRATUIT

EXPOSITIONANNUELLE ”VISAGESDU MONDE -COLLECTIONSINTERNATIONALES"

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DU 1 AVRILAU29 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Exposition "Visages du Monde - Collections Internationales" du 1er avril au 29 octobre 2026, venez découvrir nos collections et les objets insolites d'Afrique, d'Océanie, d'Asie et des Amériques Exposition "Visages du Monde - Collections Internationales" du 1er avril au 29 octobre 2026, venez découvrir nos collections et les objets insolites d'Afrique, d'Océanie, d'Asie et des Amériques En plus de l'exposition permanente, pour vos enfants demandez le livret jeu pour s'apprendre en s'amusant Toute notre actualité sur nos pages FB et Instagram Avril à juin / septembre à octobre tous les jours sauf le mardi, de 14h à 17h30 Juillet et Août tous les jours sauf le mardi, soit du mercredi au vendredi 10h-12h, 14h-18h30 et du samedi au lundi de 14h à 18h30 Fermé les jours fériés Le 30 et 31 octobre le musée est privatisé pour les escapes games Tarif plein 5 €, 3 € enfant dès 6 ans/ enseignant/ CNAS/ demandeur d'emploi Gratuit : journaliste, agent du patrimoine culturel, ICOM, enfant - 6 ans 12 € famille 2 adultes + 2 enfants

Exposition annuelle "Visages du Monde - Collections Internationales"
Marcigny.
Ajouté le 18 mars.
EN FAMILLE • TOUT PUBLIC

EXPOSITIONANNUELLE ”VISAGESDU MONDE -COLLECTIONSINTERNATIONALES"

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DU 19 AOÛTAU29 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

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