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Pascale Coutoux expose ses souvenirs à l'Office de Tourisme du Pays Arnay-Liernais. Un lieu, un objet, ou tout ce qui fait remonter un souvenir se retrouve sur la toile de ses tableaux. Entrée libre
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événementGratuitArnay-le-Duc
16 novembre 2026au7 décembre 2026
Parcours Cap Bien Etre à ARNAY LE DUC
Source officielle : Action mutualiste MSA
Cet événement se déroule au cœur de Arnay-le-Duc.
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À propos de cet événement
Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !
L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.
L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.
Dates et horaires à Arnay-le-Duc
Le 16/11 : 14:30-17:15
Le 23/11 : 14:30-17:15
Le 30/11 : 14:30-17:15
Le 07/12 : 14:30-17:15
Lieu et plan d'accès à Arnay-le-Duc
Centre Social du Pays d'Arnay Liernais 3 rue de la Gare 21330 ARNAY LE DUC
Arnay-le-Duc
Contact et réservations
Lieu : Centre Social du Pays d'Arnay Liernais
3 rue de la Gare 21330 ARNAY LE DUC
3 rue de la Gare 21330 ARNAY LE DUC
Source et informations légales
source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 31-07-2026
date dernière maj : 31-07-2026
Visitez le site de
Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.frQuoi faire d'autre aujourd'hui à Arnay-le-Duc ? Autres activités
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