Parcours d'échanges et de soutien

Profitez d’une vue exceptionnelle sur les Pyrénées, d’un pique-nique de produits du terroir au coucher du soleil, avant une descente à la frontale au crépuscule. À moins d’1h30 de Toulouse, cette micro-aventure hors du commun aux côtés de Sébastien, invite les sportifs à partir à l’assaut du sommet le plus emblématique du Comminges. L’ascension se fait par un itinéraire de crête original et sauvage, offrant des panoramas spectaculaires sur la plaine et les hauts sommets pyrénéens dès la moitié de la montée . Reconnaissable entre tous grâce à sa silhouette pyramidale iconique, ce sommet promet une expérience aussi exigeante que mémorable. Après l’effort, place à un moment privilégié autour d’un pique-nique composé de produits du terroir, à savourer face au coucher du soleil embrasant les montagnes. L’aventure se prolonge enfin par une descente au crépuscule, à la lumière des frontales, pour une ambiance unique en pleine montagne. Difficulté 4/5 : Randonnée difficile de 11 km avec 950m de dénivelé, accessible à toute personne ayant une bonne condition physique ou pratiquant la randonnée en montagne // Prévoir covoiturage de 20 minutes du lieu de RDV au départ de la randonnée.

Mélissa vous propose un atelier d'apprentissage de macramé qui est une technique de point noué permettant de réaliser des créations, vous avez le choix entre deux niveaux différents, vous décourvirez dans chacun les différents types de nœuds pour pouvoir créer une pièce unique à remporter chez vous. Déroulement de l'atelier : Présentation de la technique du macramé. Choix de la corde et préparation du matériel. Apprentissage des noeuds de base . Réalisation de la suspension Mélissa vous propose deux ateliers : L'atelier niveau 1 pour les débutants, vous apprendrez 2 à 3 noeuds, vous fabriquerez une suspension pour plante ou une petite tenture murale "feuille", l'atelier dure approximative 2h ou moins, tout dépends de votre rythme de création. L'atelier niveau 2 pour les débutants/intermédiaires, vous apprendrez 3 à 4 noeuds, vous fabriquerez une suspension pourplante ou une tenture murale, l'atelier dure approximative 3h ou moins, tout dépends de votre rythme de création. Les ateliers se dérouleront dans l'Auberge de Fougaron, par beau temps il peut vous être proposé de réaliser l'atelier sous pergola. A partir de 10 ans si patient.

Ecole de cirque Vol'Tige - Stages ouverts à tous à partir de 10 ans (enfants, adolescents et adultes), tous niveaux confondus. Envie de prendre de la hauteur cet été ? Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, venez découvrir ou approfondir la pratique du trapèze volant dans une ambiance conviviale, bienveillante et sécurisée. Nouveauté 2026 : profitez également de notre salle équipée d'un trampoline olympique, accessible pendant toute la durée des stages. Possibilité de camper sur place : espace réservé aux tentes et petits vans, à préciser lors de votre inscription. Sur place : douche extérieure avec eau chaude, toilettes sèches, cuisine aménagée.

Cette sortie est idéale pour une première approche du monde souterrain en toute sécurité, en y allant à votre rythme pour passer un moment agréable...