Journée Cœur des femmes

Retrouvez tous les vendredis de 17h à 21h la Guinguette Vérinoise, ambiance musique et food trucks

Et si on commençait la journée autrement ? Besoin de réveiller votre corps en douceur, de relâcher les tensions et de retrouver votre énergie ? Alors bienvenue à une séance découverte de Relaxation Bio-dynamique. Et si on commençait la journée autrement ? Il y a des matins où le corps a besoin de se réveiller en douceur, de relâcher les tensions, de respirer… tandis que le mental est déjà chargé ou parti dans mille directions. Et si, le temps d’une heure, vous preniez soin de vous et de vos sensations ? Je vous propose de découvrir les Réveils du corps & de l’esprit, des séances collectives de Relaxation Bio-dynamique, au Tennis Squash Club de Lagord. À travers des mouvements doux et accessibles, nous prenons le temps de remettre le corps en mouvement, de favoriser une meilleure oxygénation, de retrouver de la mobilité et de la fluidité, tout en relâchant progressivement les tensions. La séance invite également à se poser, à respirer et à porter davantage d’attention à ce que l’on ressent. L’objectif n’est pas la performance : chacun pratique à son rythme, selon ses possibilités et dans le respect de son corps. Ces séances peuvent être particulièrement appréciées lorsque l’on ressent de la fatigue, des tensions, du stress ou simplement l’envie de prendre un moment pour soi et de commencer sa journée dans de belles énergies. Une heure pour réveiller le corps, apaiser le mental et retrouver son énergie.

Annabelle – Le Souffle Joyeux Je vous propose de découvrir la Relaxation Bio-dynamique à travers des séances douces, pour prendre soin du corps et de l’esprit. Une belle façon de rentrer dans l'être, d'évacuer les tensions pour se sentir mieux. Et si on commençait la journée autrement ? Il y a des matins où le corps a besoin de se réveiller en douceur, de relâcher les tensions, de respirer… tandis que le mental est déjà chargé ou parti dans mille directions. Et si, le temps d’une heure, vous preniez soin de vous et de vos sensations ? Je vous propose de découvrir les Réveils du corps & de l’esprit, des séances collectives de Relaxation Bio-dynamique, au Tennis Squash Club de Lagord. À travers des mouvements doux et accessibles, nous prenons le temps de remettre le corps en mouvement, de favoriser une meilleure oxygénation, de retrouver de la mobilité et de la fluidité, tout en relâchant progressivement les tensions. La séance invite également à se poser, à respirer et à porter davantage d’attention à ce que l’on ressent. L’objectif n’est pas la performance : chacun pratique à son rythme, selon ses possibilités et dans le respect de son corps. Ces séances peuvent être particulièrement appréciées lorsque l’on ressent de la fatigue, des tensions, du stress ou simplement l’envie de prendre un moment pour soi et de commencer sa journée dans de belles énergies. Une heure pour réveiller le corps, apaiser le mental et retrouver son énergie. Séances découverte en participation libre.

Collecte de don du sang de l'Établissement français du sang (EFS). Collecte de don du sang organisée par l'Établissement français du sang (EFS). Horaires d'ouverture - après-midi : 15h – 19h Cette collecte accepte les rendez-vous : prendre rendez-vous à l'avance réduit l'attente sur place. Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.