Sophro'balade : évasion au crépuscule

Retrouvez divers ateliers organisés chez Prose Café tout au long du mois d'octobre : écriture créative, sophrologie, peinture intuitive pour enfants, réalisation de vitrail... Tout ça dans le cadre d'un lieu serein où vous pourrez déguster une boisson chaude en mangeant une petite douceur, ainsi qu'en profitant d'une grande sélection de livres !

Vous voulez partager vos lectures, vos coups de cœur, découvrir de nouveaux auteurs ? Assistez à « Nouveau Chapitre », une présentation de coups de cœur et de nouveautés. Vous pourrez simplement écouter les propositions de l’équipe de la médiathèque mais aussi, si vous le désirez, participer aux échanges en toute convivialité. Gratuit et ouvert à tous

Pour la 5e édition des Rencontres du numérique, les médiathèques de Granville Terre et Mer ont concocté un programme d’animations, ateliers ou rencontres pour proposer une exploration des pratiques et enjeux liés au numérique et découvrir la culture digitale sous toutes ses formes ! Les enfants découvriront le robot Bee-bot et s'initieront aux mystères du codage, pourront créer leur propre studio de cinéma de poche, ou vivront aux côtés de Dog et Robot une grande histoire d’amitié. Les plus grands ne seront pas en reste : causerie autour du numérique éthique et des logiciels libres, install party, animation de photos et de cartes postales, ateliers de retouche de photos sur smartphone ; ils s’interrogeront aussi sur le véritable visage de notre monde numérique à travers une projection/conférence du film En attendant les robots. Un concert de « Trip harp », mêlant harpe classique et sons électroniques, les plongera dans un univers sonore singulier et hypnotique. Les places étant limitées, la plupart des animations sont accessibles sur réservation : n'hésitez pas à vous rapprocher de la médiathèque concernée. voir programme.

Stéphanie (Bulle de Phénix) vous propose de venir découvrir ou redécouvrir la sophrologie le temps d’une séance en groupe. 1h pour relâcher les tensions, vous recentrer et ralentir au rythme de la mer ! La sophrologie allie mouvements du corps doux, respiration, relaxation et visualisation positive avec des exercices simples et faciles à refaire et se pratique debout et/ou assis. Les séances ont lieu en petit groupe – 10 personnes maximum - dans un cadre bienveillant d’écoute et de partage et sont accessibles à tous à partir de 12 ans, sauf contre-indication médicale particulière. Tarif : 15€ / séance, paiement sur place en espèces ou chèque Inscription obligatoire.