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spectacleLongueil
22 septembre 2026au29 juin 2027
Yoga sur chaise
Publié par nora@vivop
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Description
Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer.
Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation.
C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant :
1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées.
2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture.
3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente.
4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions.
Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation.
C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire !
Alors ? On tente ?
Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation.
C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant :
1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées.
2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture.
3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente.
4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions.
Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation.
C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire !
Alors ? On tente ?
Horaires de l'événement
Du 22/09 au 13/10 : les mardis : 10:00-11:00
Du 03/11 au 15/12 : les mardis : 10:00-11:59
Du 05/01 au 16/02 : les mardis : 10:00-11:00
Du 09/03 au 13/04 : les mardis : 10:00-11:00
Du 04/05 au 29/06 : les mardis : 10:00-11:00
Lieu de l'événement
76860 LONGUEIL
Longueil
Contact(s) & Réservations
Crédit(s)
source : office de tourisme terroir de caux
date dernière maj : 07-09-2026
credit photo : Vivop
date dernière maj : 07-09-2026
credit photo : Vivop
Visitez le site de
Office de Tourisme Terroir de Caux
www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.comQuoi faire d'autre aujourd'hui à Ambrumesnil ? Autres activités
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