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Cet événement a lieu à Époisses (à environ 15 km de Aisy-sous-Thil).
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Parcours Cap Bien Etre à EPOISSES
événementGratuitÀ Époisses (15 km)
19 janvier 2027au9 février 2027

Parcours Cap Bien Etre à EPOISSES

Source officielle : Action mutualiste MSA

Cet événement est organisé à Époisses, à environ 15 km de Aisy-sous-Thil. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Aisy-sous-Thil et des environs.

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À propos de cet événement

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !

L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.

Dates et horaires à Époisses

Le 19/01 : 09:00-11:45 Le 26/01 : 09:00-11:45 Le 02/02 : 09:00-11:45 Le 09/02 : 09:00-11:45

Lieu et plan d'accès à Époisses

Petite Salle ERL 2 rue de la gare 21460 EPOISSES

Époisses

Google Maps
Carte de localisation de Parcours Cap Bien Etre à EPOISSES

Contact et réservations

Lieu : Petite Salle ERL
2 rue de la gare 21460 EPOISSES

Source et informations légales

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 02-09-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Aisy-sous-Thil ? Autres activités

Aperçu de la description.

Séance de lecture en famille destinée aux tout-petits de 6 mois à 4 ans. Un moment de partage parents-enfants et des histoires adaptées pour développer le plaisir de la lecture. Proposée en partenariat avec le Relais Petite Enfance.  Sur inscription auprès de la Médiathèque ou du Relais Petite Enfance.

Bébé bouquine en famille
Précy-sous-thil.
Ajouté le 12 décembre.

BÉBÉ BOUQUINEEN FAMILLE

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LE 10 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

CAP, les ateliers de Kinésiologie Ludique par AC Kinésiologie Bouger pour se faire du bien, en mouvement tout simplement. Ici, pas de performance, juste le plaisir d’explorer le mouvement et d’écouter son corps : laissez votre corps vous emmener ! Chaque atelier est un espace bienveillant où chacun explorera un objectif personnel, définit par le test musculaire, à travers des mouvements ludiques et concrets, et une relaxation guidée pour l'ancrage. Différents des séances de kinésiologie individuelles, ces ateliers sont un complément et une opportunité de pratiquer la kinésiologie autrement. Durant ces temps collectifs, votre individualité est prise en compte, par un objectif personnalisé dans la thématique proposée. Chaque atelier est un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, mêlant mouvements simples, jeux corporels, respiration et temps de ressenti. Aucun prérequis pour y participer, juste l’envie de bouger pour prendre soin de soi et se faire du bien. Nombre de places limitées à 10 pers. / atelier - Inscription obligatoire - Pour adulte

Atelier de kinésiologie ludique® - Précy
Précy-sous-thil.
Ajouté le 3 février.

ATELIER DEKINÉSIOLOGIELUDIQUE® -PRÉCY

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DU 10 OCTOBREAU12 DÉCEMBRE 2026
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Aperçu de la description.

Réservez dès maintenant votre place pour l'atelier floral organisé par l'association Montigny en fête, avec la participation d'Emma de Tout près d'ici ! Places limitées.

Atelier floral
Montigny-sur-armançon.
Ajouté le 5 octobre.

ATELIER FLORAL

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LE 10 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Venez participer au marché des créateurs et des producteurs locaux. Buffet et buvette sur place. Buffet et buvette sur place. Nous recherchons des personnes qui produisent de l'alimentaire mais aussi des personnes qui créent des objets ou des produits cosmétiques.

Marché des créateurs et des producteurs locaux
Aisy-sous-thil.
Ajouté le 30 septembre.

MARCHÉ DESCRÉATEURS ETDESPRODUCTEURSLOCAUX

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LE 8 NOVEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Aisy-sous-Thil

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