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Cet événement a lieu à Serre-les-Sapins (à environ 13 km de Abbans-Dessus).
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événementÀ Serre-les-Sapins (13 km)
25 septembre 2026au15 octobre 2026
Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins
Source officielle : Action mutualiste MSA
Cet événement est organisé à Serre-les-Sapins, à environ 13 km de Abbans-Dessus. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Abbans-Dessus et des environs.
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À propos de cet événement
Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs.
La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)
La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)
Dates et horaires à Serre-les-Sapins
Le 25/09 : 09:00-11:45
Le 02/10 : 09:00-11:45
Le 09/10 : 09:00-11:45
Le 15/10 : 09:00-11:45
Lieu et plan d'accès à Serre-les-Sapins
Maison du Mieux Vivre Familles Rurales 24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins
Serre-les-Sapins
Contact et réservations
Lieu : Maison du Mieux Vivre Familles Rurales
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins
Source et informations légales
source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 07-07-2026
date dernière maj : 07-07-2026
Visitez le site de
Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.frQuoi faire d'autre aujourd'hui à Abbans-Dessus ? Autres activités
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