Sotteville-sur-Mer(Seine-Maritime)

Faites le plein de saveurs au petit marché de la place de Sotteville ! L'essentiel de votre panier vous y attend chaque mardi matin en accès libre.

Une cure ayurvédique bien-être qui s'adresse à toutes les personnes en quête de repos, d'apaisement et de reconnexion intérieure. Au programme : - massages ayurvédiques (1h30 par jour) - séance de hatha yoga et yoga nidra - alimentation ayurvédique en pension complète - activités diverses, lien avec la nature - temps de repos et de silence pour apaiser le mental - groupe intime de 8 personnes Du 3 au 8 novembre (6 jours). Hébergement en chambre double partagée. Au jardin Terre d'Accord. La cure ayurvédique se déroule dans un lieu soigneusement choisi pour son calme, sa sérénité et sa capacité à soutenir un véritable processus de régénération. Entre bord de mer, nature et art, vivez l’Ayurvéda dans un lieu inspirant.

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Retrouvez de nombreux commerçants, producteurs locaux et artisans chaque matin de 9h à 12h (jusqu’à 13h en été) dans le centre du village. Un rendez-vous incontournable pour faire le plein de produits frais et authentiques !

Sylvia vous donne rendez-vous pour une séance toute en douceur. Des exercices doux pour entretenir le corps, améliorer la mobilité et l'équilibre, avec des étirements, de la respiration et des moments de détente et de relaxation, adaptés à tous.

Chaque jeudi matin, retrouvez les producteurs locaux sur le marché de Fontaine le Dun