Saint-Malo-de-la-Lande(Manche)

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

Concert : Trio Mino (pop rock variétés françaises et anglaises) Rendez-vous au restaurant Le Garage d’Eugène à Blainville-sur-Mer.

Fête du Moulin de Gouville-sur-Mer les 31 juillet et 1er août Repas sous tente (19h30 - sur réservation : lesamisdumoulindegouville@gmail.com) et un spectacle son et lumière à la nuit tombée (22h30).

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

Beach Rugby sans plaquage, suivi d’un verre en bord de mer, 7-77 ans.

Mini tournoi de Switch à la bibliothèque. Dès 6 ans. Inscription obligatoire.

Exposition de photographie de Jean-Jacques Julien "Bords de mer" à la médiathèque de Gouville-sur-Mer. Vernissage le vendredi 1 juillet à 11h0.

Initiation à la pêche aux palourdes à la marque. Enfants dès 6 ans accompagnés. Se munir d'un couteau à palourdes ou d'une petite fourchette à 2 dents (pas de rateau) + un panier. Prêt de matériel possible. Prévoir tenue adaptée à la météo et chaussures pour marcher dans la mer.