Saint-Malo-de-la-Lande(Manche)

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

David Corleone (Bossa, reggae, soul, pop) au Restaurant Bar Musée Vintage Le Garage d'Eugène (restauration faite maison) à Blainville-sur-Mer.

Mini tournoi de Switch à la bibliothèque. Dès 6 ans. Inscription obligatoire.

Beach Rugby sans plaquage, suivi d’un verre en bord de mer, 7-77 ans.

Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires sur la plage du Passous à Agon-Coutainville. * En cas de pluie la séance se déroulera au gymnase Pierre Charton. Du 6 juillet au 28 août, du lundi au vendredi (sauf 14 juillet). Sans inscription.

Réveil musculaire : gymnastique et détente musculaire sur la plage du Passous à Agon-Coutainville. Repli au gymnase Pierre Charton en cas de pluie. Accessible à tous niveaux. Sans inscription.

En compagnie de l'association AVRIL, partez à la découverte des nombreuses richesses du Havre de Sienne. Inscription obligatoire. A partir de 8 ans. Lieu de RDV précisé à l'inscription

Contes à tous vents. Sur la plage de Gouville-sur-Mer, Krystin Vesterälen vous invite à une parenthèse hors du temps. Au crépuscule, sa voix se mêle au murmure des vagues pour vous transporter d'un continent à l'autre, au fil d'histoires venues de tous pays et de légendes ancrées dans notre territoire. Installez-vous confortablement dans le sable — plaid, serviette ou siège d'appoint bienvenus. Vendredi 5 juin, Vendredi 10 juillet, Vendredi 7 août, Vendredi 4 septembre.