Saint-Jean-de-la-Rivière(Manche)

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Edwige FROMAGE accueille les enfants pour un baptême poney au Centre Equestre Cavalier Autrement, à la Haye d'Ectot ! Les enfants montent à poney tenus en main par les parents durant tout l'activité. Une promenade dans le champ leur permet de découvrir l'activité, grâce aussi à la préparation : le pansage. Ils peuvent désormais faire comme les grands, en toute sécurité ! Prévoir un pantalon et des bottes (ou chaussures fermées). Durée : 20min. Sur un créneau de 2h de 10h à 12h. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme.

Edwige FROMAGE accueille les enfants et adolescents de 6 à 18 ans au Centre Equestre Cavalier Autrement, pour une séance de découverte des différentes disciplines équestres. Votre enfant se sent prêt à découvrir le monde équestre ? Profitez des deux moments proposés les vendredis de juillet-août pour provoquer la coup de cœur ! Les disciplines testées varient en fonction de l'âge des participants, de la météo et des chevaux disponibles. Il est possible d'essayer : le travail à pied, le tir à l'arc à poney, l'attelage, la voltige et le monté à cru. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin. Durée de la prestation : 3h.

Edwige FROMAGE accueille les enfants de 5 à 17 ans pour un après-midi chasse aux trésors au Centre Equestre Cavalier Autrement, à la Haye d'Ectot ! À l'aide de jeux et de résolution d'énigmes, les enfants seront guidés jusqu'au trésor tout en montant à poney. Prévoir un pantalon et des bottes (ou chaussures fermées). Durée : 2h. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme.

Edwige FROMAGE accueille adolescents et adultes à partir de 12 ans au Centre Equestre Cavalier Autrement, pour une séance de travail à pied : longe, longues, rênes... Il s'agit d'un mode de pratique permettant aux futurs cavaliers de découvrir les activités équestres tout en restant au sol, ou d'aborder le contact avec le cheval d'une manière différente pour les cavaliers initiés. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin. Durée de la prestation : 1h30.

" Texture et Nature nourrissent mon inspiration ! " Voilà comment Anne MIGNOT explique son art. Depuis son enfance, elle n'a jamais lâché ses pinceaux. Née à Valognes, Anne "monte" à Paris où elle fait une belle carrière de styliste modéliste. Parallèlement, elle suit les cours des Beaux-Arts et ne cesse jamais de peindre. Elle quitte Paris et ouvre son propre studio de création artistique à Bricquebec, rue Paul Philippe. " Lorsque je vois des magnifiques lumières sur des paysages qui me sont familiers, je les absorbe et tente par ma peinture de transmettre cette beauté, cette connexion à la nature. Si je suis dans une phase plus mélancolique, alors je me mets à travailler la matière, directement avec mes doigts, comme de la cendre ou de l'encre." Tout l'inspire : huiles, plâtre, minéraux, sable etc. Anne peint des animaux, des paysages, des natures mortes, des portraits. "Dans chacune de mes œuvres, il y a une énergie que je souhaite partager avec celui ou celle qui la regarde. Y compris dans mes portraits". Entrée libre.

En soirée, face à la mer et assis sur le sable de la plage de la Vieille église à Barneville-Carteret, laissez vagabonder votre esprit au rythme des contes lus par Krystin. Profitez d'un beau coucher de soleil sur la mer, et découvrez les histoires et légendes locales. Les lectures se déroulant sur le sable, nous vous invitons à prévoir un siège d'appoint, ou un plaid, serviette de plage.

Profitez de nombreuses animations gratuites autour de notre littoral et de sa préservation, Cours d’aisance aquatique pour enfants et adultes : Appréhender la mer, apprendre à s’y sentir bien, gagner en confiance… Les séances sont encadrées et accessibles à toutes et tous, sur inscription. Inscription obligatoire pour les activités nautiques (places limitées) : nautisme@lecotentin.fr. Combinaisons néoprène mises gratuitement à disposition.