Saint-Étienne-du-Rouvray(Seine-Maritime)

Lors d’une balade en forêt venez profitez d’histoires contées sur la forêt et ses habitants. Ces histoires courtes seront ponctuées de petites activités sensorielles. Animé par la Métropole

Lors d’une balade en forêt, découvrez les plantes médicinales et apprenez à reconnaître le millepertuis et le plantain. Entre cueillette et préparation d’un macérat, explorez leurs bienfaits naturels. Animé par la Métropole

Améliore l’endurance cardiovasculaire, la coordination et la force musculaire.

Forme d’entraînement visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures.

Cours de renforcement musculaire complet, avec en seconde partie de séance des exercices de stretching et de relaxation.

Ce créneau est spécialement conçu pour accompagner les adolescentes et adolescents dans la découverte de la musculation et du cardio training.

Entraînement pour tout le corps, pour développer l'endurance, sculpter le corps, renforcer les abdominaux et améliorer la posture.

Chorégraphie dansante et enchaînement de pas autour d'une marche.