Que faire à Pujo ce week-end du 25 au 27 septembre 2026 ?

- Pouzac : église ouverte et visite guidée à la demande entre 16h et 18h

avec Etienne Dedieu, Infirmier praticien en hypnose Atelier Hypnose & Sommeil ----------------------------- Etienne Dedieu, professionnel de santé formé à l’hypnose, vous propose un moment de détente et d’apprentissage dans le cadre calme et apaisant de la médiathèque. Vous arrive-t-il de vous réveiller en pleine nuit, sans réussir à retrouver le sommeil ? Cet atelier a l'ambition de vous aider à apprivoiser ces réveils nocturnes et retrouver un endormissement plus serein. Au programme : * Une initiation douce à l’hypnose, accessible à tous * Des exercices pratiques pour calmer le mental en pleine nuit * Des techniques simples à reproduire chez soi Vous repartirez avec quelques outils concrets. 👥 Groupe limité à 12 participants pour garantir un accompagnement de qualité et un espace sécurisant d’échange. Organisé en partenariat avec la CPTS de l'Adour et les médiathèques du territoire. Inscription nécessaire.

Profitez d'un sommeil réparateur grâce à une expérience immersive d'hypnose guidée Mise en situation hypnotique avec Etienne Dedieu, Infirmier praticien en hypnose Dans un cadre sécurisant et confortable, vous êtes invités à expérimenter et explorer une mise en situation hypnotique. Une séance immersive d’hypnose guidée pour vivre une expérience intérieure apaisante, favorisant le lâcher-prise et la récupération. Découvrez les mécanismes de l'hypnose et des ressources personnelles et accessibles pour améliorer la qualité de votre sommeil au quotidien.

La Nuit de la Recherche est un moment unique pour rencontrer librement et simplement des dizaines de chercheur.e.s de l'Université de Pau prêt.e.s à vous faire découvrir les dernières avancées en recherche. De la physique à la littérature, de la géographie à l'archéologie, de l'économie aux mathématiques, entrez dans un monde passionnant de diversité. Le grand labo 4 grands pôles thématiques transdisciplinaires regroupant 80 stands pour dialoguer, jouer, réfléchir, agir avec les chercheur.e.s. Mémoire, analysez les traces du passé ; Intelligence artificielle ; Orpaillage en Amazonie ; Le monde en équations ; Les inclassables. Les temps forts : Des moments privilégiés pour découvrir un sujet plus profondément par une discussion animée ou une activité inédite. Serious game Économie ; Séismes naturels et induits dans le 64 ; Escape game Chimie de l'eau ; Soufflage de verre technique

< 300 m de dénivelé. Sortie en montagne pour vivre dans l'intimité des sapinières de montagne, cette ambiance si particulière du brame des cerfs.

Programmation en cours...

Tarifs par personne (prix dégressifs) : Base 20 personnes : 60 €. Base 30 personnes : 40 €. Base 40 personnes : 30 €. Base 50 personnes : 25 €.

Du 1er juillet au 31 août, célébrons la sieste à la Médiathèque ! Au bord de l’eau, au pied d’un arbre, dans un lit ou dans le creux d’un hamac… 20 photographies et autant de manières de se laisser glisser dans le sommeil et les songes diurnes... Des photographies de la collection Hulton Getty, Keystone ou Vloo, de Sally Gall, Michel Maïofiss, Stephan Zaubitzer, Fouad Elkoury, Édouard Boubat et Willy Ronis seront à découvrir pour comprendre l’art de la sieste. Exposition prêtée par la Médiathèque Départementale du Gers