Montclar(Aveyron)

L’association Réquis’Trail vous donne rendez-vous à Brousse-le-Château pour sa prochaine sortie mensuelle. Que vous soyez débutant ou traileur confirmé, chacun pourra trouver son rythme grâce à deux parcours et à la mise en place de différents groupes d’allure. Une belle occasion de découvrir le trail, de courir en groupe et de profiter des sentiers dans une ambiance sportive et conviviale. Horaires, distances et informations pratiques communiqués début octobre. Email : requistrail@gmail.com - Facebook : Réquis’Trail

De mars à octobre, la Colline du Chat Perché vous accueille pour des sophrobalades, des balades douces en pleine nature mêlant marche tranquille, respiration, détente et moments de reconnexion à soi. Pendant deux heures, nous cheminons à un rythme accessible à tous, en laissant le corps se détendre et l’esprit s’apaiser. La sophrologie, intégrée tout au long de la balade, permet de relâcher les tensions, de se recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent, portée par le calme et la beauté du lieu. 🌱 Quand ? Les lundis, mardis et mercredis matin De 10h30 à 12h30 De mars à octobre 🌱 Où ? À la Colline du Chat Perché – Réquista / Connac et alentours 🌱 Pour qui ? Pour toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, sans prérequis particulier. 🌱 À prévoir De bonnes chaussures de marche, de l’eau, et des vêtements adaptés à la météo. 🌱 En cas de météo défavorable Les sophrobalades peuvent être annulées. Toute réservation payée sera reportée à une autre date. 🌱 Tarif 15 € par personne Venez comme vous êtes, laissez-vous guider, et repartez plus calme, plus ancré(e) et ressourcé(e) par la nature."

LA FRAPPE - Un film de Julien Gaspar-Oliveri Mercredi 30/09 à 20h30 - Dimanche 04/10 à 14h30 - Lundi 05/10 à 20h30 Enzo, 19 ans et sa soeur Carla, 20 ans, sont livrés à eux-mêmes depuis plusieurs années. Quand leur père, Anthony est libéré de prison, Enzo voit la promesse fragile d’une famille à reconstruire contrairement à Carla pour qui l’idée reste inconcevable. Rattrapé par son passé, Enzo doit se confronter à une vérité qu’il a trop longtemps gardée pour lui. Durée : 1h40 La vie d'une femme - Un film de Charline Bourgeois-Tacquet Vendredi 02/10 à 20h30 - Samedi 03/10 à 20h30 - Dimanche 04/10 à 17h - Mardi 06/10 à 20h30 Gabrielle se consacre corps et âme à son métier. Chirurgienne et cheffe de service dans un hôpital public, elle court et se démultiplie, assaillie de responsabilités. Il lui reste peu de temps pour sa vie privée — un mari qui l’aime et une mère dont elle doit s’occuper. Lorsqu'une romancière vient passer quelques semaines dans son service pour les besoins d’un livre, son équilibre vacille. Dans le quotidien que Gabrielle s’est construit, y a-t-il de la place pour l’inattendu ? Durée : 1h40

Rando du mardi Départ : Durenque, place de la salle des fêtes Contact : Yvette – 06 37 79 29 87 Randonnées modulées, faciles à moyennes, de moins de 10 km (l’après-midi ou à la journée). Rando du mercredi Départ : Lédergues Contact : Serge – 06 06 75 93 29 Randonnées découvertes de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Rando du vendredi Départ : Réquista, sous la halle Contact : Régine – 06 77 41 25 49 Randonnées douces, avec peu de dénivelé, de moins de 10 km, dans une ambiance conviviale. Rando du vendredi Départ : Réquista Contact : Yves – 06 21 41 56 90 Randonnées à la journée, destinées aux randonneurs d’un bon niveau. Inscription souhaitée ! 1er jeudi du mois – « Rando gourmande » Inscription obligatoire Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée matinale suivie du repas du midi (restaurant, plat du chef, pique-nique, etc.). 3e dimanche du mois Départ : Réquista, sous la halle Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée découverte et culturelle, hors canton, de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Comment devenir membre du Club Rando du Réquistanais ? Contact : Victor Grifnée – 06 86 24 89 19 E-mail : clubrandorequistanais@gmail.com Facebook : Club Rando du Réquistanais Être membre du club, c’est apporter votre contribution à la sauvegarde de nos chemins de randonnée, prendre soin de votre santé et partager de bons moments de convivialité.

Un mystérieux sac à dos, aux poches toutes verrouillées par plusieurs cadenas, a été retrouvé proche du Moulin de Roupeyrac. Les premiers indices semblent indiquer qu'un inconnu se serait lancé dans une quête après une étrange découverte d'un texte écrit par l'auteur le plus célèbre de ces lieux. Avec votre sac à dos et tous les mystères qu'il renferme, lancez-vous dans cette aventure au coeur de la nature pour comprendre enfin ce que cherchait véritablement notre héros. INFORMATIONS PRATIQUES : Le sac à dos Nature Game est un jeu de piste. Il s’agit d’une aventure à réaliser sur le site des Moulins de Roupeyrac et dans le village de Durenque en Aveyron. Pour réserver, choisissez un sac à dos selon les disponibilités des thématiques de jeu puis payez en ligne votre aventure. Tous les sacs proposent le même jeu. Le nom du sac à dos choisi sera le nom du casier dans lequel vous pourrez récupérer le sac à dos, sur place, muni de votre code confidentiel pour ouvrir le casier ! À l’aide de la tablette présente dans le sac à dos, votre aventure interactive vous permettra de découvrir le site des Moulins de Roupeyrac et le village aveyronnais de Durenque en famille, en groupe, en vous amusant ! Vous pouvez également réserver un sac à dos sur place, en vous rendant au Moulin aux jours et heures d’ouverture. Tarif : 25€ A l’accueil des Moulins de Roupeyrac se trouvent des casiers portant le nom du sac à dos réservé. Une fois la réservation validée et après paiement, un code pour ouvrir ce casier vous sera envoyé avant votre aventure. Ainsi, votre jeu de piste commence aux Moulins de Roupeyrac à Durenque en Aveyron. Vous devrez suivre les pas indiqués sur les divers supports en résolvant les énigmes au fur et à mesure de votre aventure. Le jeu de piste dure environ 2h, sur un parcours d’environ 2,5km.

Collecte de don du sang de l'Établissement français du sang (EFS). Collecte de don du sang organisée par l'Établissement français du sang (EFS). Horaires d'ouverture - après-midi : 14h – 18h Cette collecte accepte les rendez-vous : prendre rendez-vous à l'avance réduit l'attente sur place. Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.

Bienvenue à bord du Train de grands chemins ! Le mercredi 7 octobre à 10h, la Médiathèque du Réquistanais accueille Chloé Malard, illustratrice de l’album Le Train de grands chemins, pour une rencontre spécialement destinée aux enfants. La matinée débutera par une lecture de l’album, avant de partir à la découverte du travail de l’illustratrice. Chloé Malard présentera ses planches de recherches et proposera une démonstration de dessin. Puis, à vous de créer ! En utilisant la technique des taches d’encre et des traits présente dans l’album, chaque enfant imaginera son propre passager et ce qu’il emporte avec lui pour son voyage : une paire de tongs, une combinaison de plongée, une collection de chaussettes ou même toute une bibliothèque… tout est possible dans ce petit train vert ! À partir de 5 ans – Gratuit. Inscription obligatoire au 05 65 46 14 76 ou à mediatheque@requistanais.fr

À 20h30 à la salle de la mairie de Saint-Jean Delnous, venez partager un moment convivial autour de jeux variés pour tous les âges. Gratuit, inscription conseillée. Renseignements et inscriptions au 05 65 43 68 64 ou evs@requistanais.fr