Mont-Saint-Jean(Côte-d'Or)

Exposition "Les grands peintres en Europe" du 16 septembre au 4 novembre Exposition prêté par la Médiathèque Côte d'Or Gratuit Informations : Ouvert les mercredis de 9h30 à 12h30/ 14h à 18h et les Samedis de 9h30 à12h ??07.43.36.10.36 ??microfolie@saulieu.fr ??Micro-Folie de Saulieu, Espace culturel Sallier, 2 Place Monge 21210 Saulieu

Envie de danser et de bouger tout votre corps joyeusement sans vous soucier du regard de l’autre? Les ateliers de danse consciente vous proposent un cadre bienveillant et ludique pour oser lâcher prise et laisser exprimer, avec votre corps, une danse dont vous seul connaissez la forme. La danse consciente est une pratique non verbale de mouvements librement dansés, guidés par la spontanéité du corps, et d’attention à ce qui se passe (ressentis, émotions, pensées, idées…). C’est une danse qui ressource et revivifie dans laquelle on se sent pleinement vrai, vivant et vibrant. Grâce à une guidance verbale et des musiques aux rythmes variés, les propositions aideront à se reconnecter à son enfant intérieur pour se laisser aller à la spontanéité et à la découverte de soi. Cette pratique permet aussi de se relier aux autres et de créer des sourires et des moments inoubliables ensemble autour de la danse. Ces rencontres dansées sont une véritable invitation à retrouver une joie simple, spontanée et partagée qui rayonne bien au-delà de l’atelier. « Danser, c’est fleurter avec le bonheur » Nicole Désy

HAPPY HOUR tous les jeudis de 18H à 19H30

Marre d'être une éponge à émotions ? Envie d'apprendre à gérer son hypersensibilité, ses émotions/ éliminer les ruminations/ retrouver confiance en soi/ estime de soi/ s 'affirmer. Je vous propose des ateliers "1 heure pour Soi", dans un cadre sérieux et ludique, bienveillant et pratique. Chaque jeudi de septembre à juin, venez à Créancey (Pouilly-en-Auxois) de 18h à 19h. Séance découverte gratuite le jeudi 17 septembre de 18h à 19h.