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Pour prévenir le mal de dos ? Une seule solution ! Le mouvement ! Et de bonnes habitudes. Ce cours mélange des exercices de mobilité, de renforcement et d'étirement du dos, ainsi qu'un stretching de tout le corps. Le lundi 27 avril de 13h à 14h en salle de danse du COSEC Villejean Les tapis sont fournis. Prévoir une bouteille d'eau et une tenue souple. Inscription obligatoire à partir du lundi 16 février à 13h sur votre espace siuaps









