Martigny-le-Comte(Saône-et-Loire)

Cap vers la Joie est un parcours qui permet de prendre soin de soi et de retrouver une joie durablement. Un évènement en 4 étapes, co animé par Isabelle et Muriel, pour comprendre les émotions et ses besoins, fixer ses limites, sortir des schémas de pensées automatiques, activer sa créativité. Avec le Journal créatif, la médiation animale, la CNV et d'autres outils concrets et faciles, nous vous transmettons toutes les clés pour un changement progressif et durable. Des clés d'activation de Bien être, de créativité, de confiance en soi. Ce parcours a lieu dans un lieu propice à la déconnexion extérieur, animé dans un cadre sécurisé et en pleine nature. Des temps d'ateliers collectifs et de détente pour prendre soin de soi.

Goûter la douceur et la profondeur du Yoga intégral. Séances intuitives alliant méditation et mouvement. Chaque séance est unique et s’ajuste aux personnes et à l’instant. Un temps pour déposer les tensions et revenir à Soi. Un temps pour expérimenter Être plutôt que faire. Accueillir ce qui se joue en nous. Soutenus par différentes pratiques: postures, écoute intérieure, enchaînements de mudras, danses sacrées, chants de mantras, méditation, temps d'échanges... Une invitation à cultiver notre souplesse intérieure depuis l'acceptation du corps tel qu'il est. Tous sont bienvenus.

L’activité artistique pour réveiller son potentiel créatif. Lorsque le mental est trop présent, que la tête est trop pleine, il n'y a plus la place pour accueillir le nouveau. Les idées sont floues, les décisions sont rarement les bonnes. Grâce à cet atelier, tu vas pouvoir libérer le trop plein, créer de l'espace afin d'accueillir le nouveau. Laisse aller ton intuition pour développer tes perceptions. Savoir observer, se poser, écouter, sentir, goûter … les sens seront en éveil ! L’activité artistique permet cette alchimie. Créer à partir du coeur et non du mental, s’étonner et se surprendre, autant d’expérience que je t’invite à explorer lors de cette journée magique ! Repas pris sur place avec la formule de » l’auberge espagnole » Si l’aventure te tente, réserve ta place ! La convivialité, le plaisir partagé et la créativité sont les priorités. Vous pourrez profiter du jardin pendant les pauses, avec le vue sur le bocage. De 9h30 à 17h30 Possibilité d’autres dates sur demande à partir de 3 jusqu'à 6 personnes. Sur réservation.