Le Mesnil(Manche)

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Originaire du sud-ouest, Martine Soulet a été formée à l’Ecole des Beaux Arts de Toulouse dans l'atelier de Jacques Fauché spécialiste de la couleur. Son parcours l'a conduite en Provence, où elle a passé 15 années pendant lesquelles elle a enseigné et encadré divers publics pour des projets de ville, décors de rue, peintures murales, ateliers socioculturels, festivals... Fixée depuis 201 dans le Centre France, elle a installé son nouvel atelier « Couleur et toiles » dans le hameau de Balatre (41500 Suèvres). Durant toutes ces années elle ne cesse d’exposer en France comme à l’étranger. Pour elle, être peintre n'est pas seulement une passion, mais un état. Elle est peintre depuis toujours. La couleur par son langage, ses exigences et ses immenses possibilités est sa priorité. Avec elle, l'expression, sans souci des modes et des tendances commerciales est le fil conducteur de ses créations. Son style, c'est le non style. Rester authentique et libre lui permet la diversité et le plaisir de créer. Entrée libre.

Sur un promontoire exposé sur la Manche, Jakob+MacFarlane a été invité par Nadine Gandy à réaliser un projet à partir de palettes en bois récupéré. L’équipe de conception a identifié comme primordiale l’idée d’un abri – celui qui protège tout en s’ouvrant sur les îles Anglo-Normandes. Les palettes y sont travaillées comme une série de strates, formant des parois qui font également office d’assises pour le voyageur. L’abri de la paix est ainsi pensé comme un sanctuaire à la fois physique et symbolique. Depuis l’extérieur de cet abri, le regard se porte sur la mer ; depuis l’intérieur, il contemple le ciel – ultime fenêtre de réflexion.

Accompagnés de l’animateur de la Réserve naturelle, profitez de l’ambiance du soleil couchant sur les marais de la Sangsurière et de l’Adriennerie. Chiens interdits. Bottes conseillées. Réservation obligatoire.

Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez-vous Place de la Mairie.

Deux regards, deux gestes, deux sensibilités… et un même désir de partager. Cette exposition réunit les gravures de Claudine et les aquarelles de Malika, deux univers qui se répondent, se complètent et parfois se surprennent. A découvrir dans la salle de l'ancienne chapelle du château de Saint-Sauveur-le-Vicomte.

« J’ai toujours été obsédé par : - la notion de "passage" (d’un état à un autre, d’un monde à un autre, d’un instant à un autre, d’un corps à un autre), - l’interrogation du ressenti de l’autre. Mon travail est sur l’espace "Temps", sans regrets, révoltes ou autres. J’essaie de concrétiser par la couleur et le mouvement l’émotion de "passage". Ma peinture est là pour graver ma mémoire affective des émotions générées par tout ce qui m’entoure. Chacun pourra y trouver des références personnelles ». Pierre AMIEL. Exposition à découvrir au sein du logis Robessart du 18 au 30 juillet et de l'ancienne chapelle du 24 au 30 juillet.

Face à la mer, nous vous proposons de pratiquer de "l'harmonie en mouvement", une activité inspirée du Qi Gong qui regroupe des mouvements doux, des automassages, travail du souffle et de la relaxation. Ouvert à tous les adultes sans niveau de pratiques. Les enfants (plus de 8 ans) peuvent participer mais restent sous la responsabilité de leurs accompagnants. Sur inscription SMS au 06 83 08 00 20.