Lammerville(Seine-Maritime)

Envie de bien être dans votre quotidien ? Venez pratiquer la sophrologie avec un professeur ! Respiration, calme, mouvements doux... Octroyez vous une pause relaxation au foyer des jeunes... Pas d'atelier lors des vacances scolaires.

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Les bénévoles de la bibliothèque vous attendent chaque semaine pour un moment d'change et de partage autour de vos lectures préférées. Ouvert à tous !

Stresser ? Envie de Rire ? Besoin de vous détendre ? Venez découvrir une activité de bien-être, accessible à tous, qui vous apporte du bonheur, de la vitalité, du lâcher-prise, de la joie de vivre et de nombreux bienfaits pour votre santé ! Découvrez les cours de Yoga du Rire, tous les mardis à la Résidence Béguinage d'Auffay avec Auffay Bien-être, à la salle d'animation à Grugny tous les mercredi, à la salle Gargantua à Hénouville tous les vendredis et à la salle de judo Des Grandes Ventes tous les samedis.

Karen Laveau, diplômée de la prestigieuse école de haute couture Lesage rejoint l’équipe de l’association Passe-Temps à Auffay pour proposer un atelier dentelle aux fuseaux, il est également possible de s'inscrire à l'atelier broderie pour enchainer sur une journée. -club de dentelle aux fuseaux : Pour réaliser des rubans, des petits objets décoratifs, des appliqués, des châles plus ou moins amples... Les débutantes commencent avec quelques paires de fuseaux pour apprendre les gestes de base puis progressent à leur rythme vers des créations de plus en plus complexes et délicates. Comme pour tous les clubs de l'association Passe-Temps, chaque participant est libre de son projet. L’animatrice l'accompagne à son rythme sur les difficultés de réalisation depuis les premiers pas de débutante avec les bases fondamentales jusqu’aux créations d’experte. Le matériel technique est prêté pour commencer (fuseaux, cousin, tambour, etc...). Selon la demande, des achats groupés pourront être organisés.

Karen Laveau, diplômée de la prestigieuse école de haute couture Lesage rejoint l’équipe de l’association Passe-Temps à Auffay pour proposer un atelier dentelle aux fuseaux, il est également possible de s'inscrire à l'atelier broderie pour enchainer sur une journée. -club broderie selon toutes techniques : 13h30-15h et/ou 15h-16h30 les mardis des semaines impaires broderie blanche ou broderie rouge, broderie ajourée : broderie anglaise et broderie Hardenger, crochet de Lunéville, broderie japonaise sashiko, broderie fantaisie aux rubans et stump-work en relief, peinture à l’aiguille, etc… Comme pour tous les clubs de l'association Passe-Temps, chaque participant est libre de son projet. L’animatrice l'accompagne à son rythme sur les difficultés de réalisation depuis les premiers pas de débutante avec les bases fondamentales jusqu’aux créations d’experte. Le matériel technique est prêté pour commencer (fuseaux, cousin, tambour, etc...). Selon la demande, des achats groupés pourront être organisés.

Vous souhaitez initier votre enfant au plaisir de la lecture et passez du bon temps avec jeux et comptines ? Venez à la bibliothèque de Bacqueville-en-Caux ! Pour les enfants de 6 mois à 3 ans, gratuit sur réservation 0235851371. Tous les jeudi matin hors période de vacances scolaires. Places limitées.

La pratique de la vannerie "sauvage" fluctue selon les saisons. C'est aussi ce qui la rend agréable et évolutive. Les plantes nous donnent un panel très large de couleur, flexibilité ou même de longueur. Venez découvrir les techniques de cet artisanat. En automne-hiver nous y revisiterons des plantes telles que le ronce, le lierre, le saule, la clématite, le cornouiller ,le noisetier ou encore le châtaigner. Au printemps-été c'est avec les joncs, les carexs ou autres herbacées que nous réaliserons des formes spiralées. Se réapproprier un savoir ancestral en lien avec le sauvage. Subvenir à ses besoins en faisant de ses mains, se donner un temps ressourçant et méditatif, être responsable face aux changements de comportement nécessaires pour notre planète. Se faire plaisir ! Tissons ensemble les liens du sauvage aux Amandiers.