La Vendelée(Manche)

Stages de tennis au sein du club Coutances pour découvrir le tennis de façon ludique pour tout les niveaux. Stages encadrés par un enseignant diplômés d’état.

Visite guidée de la Cathédrale Notre-Dame de Coutances. La visite « Montez dans les tours ! » vous entraîne dans un parcours d’exception, au cœur des tours et des tribunes. Le guide vous fera gravir 300 marches et commentera les vestiges romans, les charpentes et les vitraux au plus près.

Visite guidée de la Cathédrale Notre-Dame de Coutances. La visite « Montez dans les tours ! » vous entraîne dans un parcours d’exception, au cœur des tours et des tribunes. Le guide vous fera gravir 300 marches et commentera les vestiges romans, les charpentes et les vitraux au plus près.

Bulles d’été - apéro DJ set au square de l'Evêché à Coutances. Tous les vendredis de 18h à 21h.

Approche sensorielle et artistique de la nature : utiliser ses sens, land'art, création d'histoires. Venez réveiller l'artiste qui est en vous ! Inscription obligatoire. Lieu précisé à l'inscription. À partir de 5 ans.

Sortie nocturne avec l'Association AVRIL. Venez vous balader dans le bocage et découvrir les ogres du bocage ( chauve-souris ou vers luisants). Amener lampe frontale avec lumière rouge. Inscription obligatoire. Lieu précisé à l'inscription. À partir de 5 ans.

Contes à tous vents. Sur la plage de Gouville-sur-Mer, Krystin Vesterälen vous invite à une parenthèse hors du temps. Au crépuscule, sa voix se mêle au murmure des vagues pour vous transporter d'un continent à l'autre, au fil d'histoires venues de tous pays et de légendes ancrées dans notre territoire. Installez-vous confortablement dans le sable — plaid, serviette ou siège d'appoint bienvenus. Vendredi 5 juin, Vendredi 10 juillet, Vendredi 7 août, Vendredi 4 septembre.

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.