La Haye-d'Ectot(Manche)

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez-vous à la mare des Laguettes.

Pour tout savoir sur cet espace dunaire remarquable qui délimite le havre de Carteret, sa formation, sa faune, sa flore et le rôle de l'homme sur ce site littoral. Gratuit. Réservation obligatoire au 02 33 46 37 06 ou en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ Rdv parking de la Gerfleur à Barneville-Carteret. Organisé par le conseil départemental de la Manche.

Perché à 80 mètres d'altitude, le phare de Carteret veille sur le littoral ouest du Cotentin depuis des décennies et guide les bateaux qui naviguent entre les côtes françaises et les iles anglo-normandes. C'est aussi le gardien des mémoires de ses occupants et du territoire qui l'entoure. Cette visite commentée exceptionnelle est donc non seulement l'occasion d'accéder au balcon et de profiter du superbe panorama sur nos côtes, mais également le moment parfait pour mieux comprendre l'histoire de ce lieu emblématique. Durée 30 min - Conseillé à partir de 6 ans. Réservation auprès de l'Office de tourisme du Cotentin nécessaire. Prévoir habits chauds et coupe-vent en fonction des conditions météo. Peut-être reportée ou annulée en cas de vent supérieur à 50km/h et/ou orage. Mineurs accompagnés. Non adapté poussettes / PMR. Adapté en cas de pluie.

Pour découvrir, en famille, la flore spécifique et les petits animaux de cet espace naturel entre lande et bocage, par des activités ludiques et sensorielles. Prévoir chaussures de rando. Prévoir chaussures de rando. Gratuit. Rendez-vous parking du mont de Doville. Inscription au 02 33 46 37 06 ou en ligne : https://www.cpiecotentin.com Organisé par le conseil départemental de la Manche

Partez pour une parenthèse hors du temps au cœur du bocage normand, paysage emblématique façonné par l'homme et la nature au fil des siècles. Au pas tranquille de l'âne, laissez-vous porter par une balade bucolique et contemplative. Loustic et Lucky, deux ânes du Cotentin - une race locale emblématique et aujourd'hui menacée - seront vos fidèles compagnons. Accompagnés par Adeline, l'ânière, vous serez guidé tout au long du parcours. Elle partagera avec vous son savoir, ses anecdotes, et de précieux conseils pour profiter pleinement de la balade… Une sortie accessible et conviviale : - Balade accessible aux enfants pouvant marcher environ 1h30, - Pour les plus petits, le porte bébé est recommandé, - Possibilité de pause dans la calèche pour les enfants, selon la composition du groupe, - Les enfants ne montent pas à dos d'âne. Des pratiques douces et respectueuses : - Les ânes ne sont pas montés, - Un âne porte le matériel de randonnée dans un bât, comme autrefois, - Un second âne est attelé à une calèche tout public, - Sur demande, les deux ânes peuvent être équipés de bât. Une expérience inclusive et solidaire : parce que la nature doit être accessible à tous, la balade est ouverte aux personnes en situation de handicap ou en surpoids (enfants et adultes), grâce à une carriole adaptée : l'escargoline, pouvant accueillir jusqu'à 2 adultes ou 3 enfants. Une autre façon de voyager : cette sortie s'inscrit dans une démarche de tourisme durable : valorisation d'une race locale, respect des animaux, découverte des paysages à un rythme lent et transmission de valeurs de partage et de respect de la nature. Ici, on marche lentement, on observe, on respire… et on crée des souvenirs. Tarif par âne – un âne peut accompagner 1 à 5 personnes maximum. Pour la réservation en ligne : 1 place = 1 âne (soit 1 à 5 personnes).

Chez les marins, ne gravit pas les échelons qui veut ! Seuls les plus compétents peuvent, grâce à leurs exploits, se faire une place au sein d’un équipage. Avant de devenir un vrai corsaire, il faut d’abord prouver que l’on est un bon mousse. C’est seulement après cela que l’on pourra, comme François Ledos ou François Médard Racine, partir à l’abordage et crier à plein poumon : « Sus à l’Anglais » ! Au programme de cette sortie : - Histoire de Carteret - Atelier noeuds marins - Compléter un plan de navire avec sa légende - S'orienter avec une boussole - Reconstitution d'une bataille navale Durée : 2h - Distance : 1.5 km - Conseillé à partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Petits et grands sont acteurs de cette visite. L'enfant et l'accompagnateur doivent avoir chacun un billet payant. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après réservation.

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.