Que faire à Ingrandes en juillet 2026 ?

Renforcement musculaire en douceur mettant en action les muscles les plus profonds.

Atelier de collage et de maquette animé par une médiatrice culturelle en lien avec l'exposition immersive _**Manu Militari**_ de Guillaume Chiron et Anthony Bonnin.

Le TaiJi Quan est un art martial interne chinois issu de la pensée taoïste, fondé sur l’équilibre et l’harmonisation du Yin et du Yang. À travers des mouvements lents, continus, circulaires et enracinés, cette pratique développe coordination, relâchement, stabilité et conscience du corps. Le TaiJi Quan cultive l’unité entre le mouvement, la respiration et l’esprit. À la fois art martial et voie de transformation personnelle, il se transmet traditionnellement de Maître à élève.

Le Qi Gong est un art énergétique ancestral chinois et l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont il ne peut être dissocié. À travers des mouvements doux, des postures, la respiration et le relâchement du corps, cette pratique accessible à tous aide à retrouver mobilité, calme et équilibre au quotidien. Les exercices proposés sont simples, progressifs et facilement reproductibles chez soi, afin que chacun puisse repartir avec des outils concrets de bien-être..

Tous les mardis soir, venez vous détendre en pratiquant le yoga en plein air!

Exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire. **Du 7 Juillet au 22 Août** Groupe de 15 personnes maximum. Accompagnement d'un éducateur qualifié. **Créneaux de 45 minutes** tous les mardis de 12h15 à 13h. **Lieu**: Gymnase du verger **Condition d'accès:** à partir de 15 ans. **Réservation** et inscription en ligne

Découverte du baby tennis avec un temps de yoga et découverte de sons tibétains pour les 2 à 4 ans à faire avec un parent ou grand parent ou frère et soeur. Activité au lac de la forêt dans la plaine derrière la cabane. 10 participants max. Etre en tenue de sport et amener de l'eau.

Initiation au tir à l'arc. Ouvert du mardi au dimanche Groupe de 6 personnes maximum sur des créneaux de 30 minutes. Inscriptions en ligne . Conditions d'accès : mesurer au moins 1m20. Port chaussures Les enfants de moins de 10 ans doivent être accompagnés d'un adulte sur les sites.