Grande-Synthe(Nord)

Le yoga est une pratique qui relie le corps et l’esprit. Il aide à se détendre, à mieux respirer et à trouver un équilibre intérieur. Pratiqué régulièrement, il favorise le bien-être et la sérénité. Le yoga est une pratique originaire de l’Inde qui associe le corps et l’esprit. Il repose sur des postures, des exercices de respiration et la relaxation. Le yoga aide à améliorer la souplesse, la concentration et à réduire le stress. Il peut être pratiqué par tous et contribue au bien-être physique et mental.

Les écrivains publics sont là pour vous aider... Vous avez besoin de soutien dans vos démarches administratives, pour lire ou comprendre vos courriers, remplir des formulaires, compléter un dossier ou écrire une lettre administrative ou professionnelle... Venez rencontrer gratuitement des écrivains publics bénévoles. (Sur rendez-vous, 03 28 29 17 63)

Venez découvrir et contribuer à ce projet de maraîchage participatif et solidaire où chacun participe selon ses moyens et reçoit des légumes selon ses besoins. On y partage beaucoup de convivialité et de connaissances sur le maraîchage, la biodiversité et le droit de tous et toutes d'accéder à une alimentation saine.

Accessible à tous, le yoga parents–enfants invite à bouger, respirer, rire et se détendre ensemble, dans un cadre sécurisant et chaleureux. Le yoga parents–enfants est une activité ludique et bienveillante à vivre ensemble. À travers des postures simples, des jeux de respiration, des mouvements inspirés des animaux et des temps de relaxation, petits et grands partagent un moment unique hors du quotidien. Cette pratique permet de renforcer le lien parent–enfant, de développer la confiance, la concentration et la gestion des émotions, tout en favorisant la détente et la complicité. Ici, pas de performance : chacun avance à son rythme, dans la joie et la bonne humeur.